Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Булка гречневая

Время приготовления: 2 часа и 40 минут

Категория: гречка

Хлеб Выпечка Выпекать, запекать Интернациональная Гречневаямука
Изображение к рецепту Булка гречневая

Ингредиенты:

  • Тесто
  • мука: 200 г
  • пшеничные отруби: 2 ст. л.
  • гречневая крупа: 50 г
  • льняная мука: 1 ч. л.
  • вода: 100 мл
  • дрожжи сухие: 3 г
  • яйца куриные: 1 шт.
  • сахар: 1 ч. л.
  • соль гималайская: 0,3 ч. л.
  • оливковое масло: 1 ч. л.
  • семечки смесь: 1 ст. л.

Описание

Хлеб ароматный, с хрустящей корочкой, подходит хорошо к сыру, рыбе, да и просто с маслом очень вкусно! Рецепт нашла в интернете у Веры Корнеевой, от себя добавила гречку и заменила яйцо яичным порошком.

Печем хлеб из муки «Рязаночка».

Пошаговое приготовление:

1. Смешать муку с дрожжами. Про мои дрожжи так и написано на упаковке. Булка гречневая
2. Используем муку «Рязаночка». Булка гречневая
3. Всыпать отруби и лен. Булка гречневая
4. Добавить яйцо или как замена 1 ст. л. яичного порошка (13 г). Булка гречневая
5. Добавить соль, сахар. Булка гречневая
6. Теплую воду с оливковым маслом. Булка гречневая
7. Перемешать тесто и ввести уже отваренную гречку (50 г). Булка гречневая
8. Вымесить вместе с крупой. Булка гречневая
9. Накрыть и убрать в теплое место, например, у батареи на 1,5 — 2 часа. Булка гречневая
10. Смазать руки оливковым маслом и вынуть тесто. Булка гречневая
11. Сформировать батончик, наметить пальцем ямки. Дать расстояться минут 15 — 20. Булка гречневая
12. Посыпать смесью семечек. Булка гречневая
13. Выпекать 35 — 40 минут в разогретой до 190°С духовке. Булка гречневая
14. Нарезать и подавать к завтраку. Булка гречневая
15. Очень вкусно кушать такой серый хлеб с маслом и малосольной рыбой. Булка гречневая
16. Угощаемся)) Булка гречневая
17. Для настроения! Булка гречневая
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.