Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Чечевичные котлетки

Время приготовления: 30 минут

Категория: основные блюда

Крупы
Изображение к рецепту Чечевичные котлетки

Ингредиенты:

  • Дополнительно
  • сухари панировочные: ½ стакана
  • растительное масло для жарки: 0,3 стаканаОсновные
  • морковь: 1 шт.
  • лук репчатый: 1 шт.
  • манная крупа: 2 ст. л.
  • карри: 1 ч. л.
  • соевый соус: 2 ст. л.
  • лавровый лист: 1 шт.
  • вода: 300 мл
  • чечевица красная: 100 г

Описание

Готовим в разгрузочные дни перед праздниками. 

Вид у них настоящий котлетный и они довольно сытные 

Можно смело кушать и в пост.

Пошаговое приготовление:

1. Продукты... Чечевичные котлетки
2. Морковь почистить, натереть крупно, очищенный лук измельчить. Чечевичные котлетки
3. Обжарить немного на растительном масле. Чечевичные котлетки
4. Добавить очищенный нарезанный помидор, подержать его на огне немного. Чечевичные котлетки
5. Всыпать прямо в сковороду сухую чечевицу. Чечевичные котлетки
6. Добавить соевый соус, лавровый лист. Чечевичные котлетки
7. Мы полюбили карри и сюда решила добавить тоже! Чечевичные котлетки
8. Влить стакан воды и томить, помешивая. Потом смотрим, 0,нужна ли ещё вода. Чечевичные котлетки
9. Через 15 минут чечевица должна стать мягкой и впитать всю воду. Тогда добавляем муку или манку, как я. Чечевичные котлетки
10. Тщательно растираем, оставляем на пару минут и снова перемешиваем, чтобы получить однородную массу. Чечевичные котлетки
11. Берём ложку чечевицы и формируем котлетки, обваляв в сухарях (у меня домашние из булки с отрубями). Чечевичные котлетки
12. Жарим в разогретом масле. Чечевичные котлетки
13. Тут дело вкуса, сколько жарить. Особенно вкусно будет с хрустящей корочкой! Чечевичные котлетки
14. Подаём порционно или на одном большом блюде. Чечевичные котлетки
15. Предлагаем к котлеткам маринованные огурчики и украшаем помидорками. Чечевичные котлетки
16. Попробуйте приготовить такое блюдо из чечевицы и вам понравится! Чечевичные котлетки
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.