Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Cорбе из чёрной смородины на йогурте

Время приготовления: 5 минут

Категория: десерты

Мороженое
Изображение к рецепту Cорбе из чёрной смородины на йогурте

Ингредиенты:

  • Для украшения
  • кокосовая стружка: 1 ст. л.Основные
  • йогурт фруктовый: ½ стакана
  • бананы: 1 шт.
  • сахарная пудра: 1 ст. л.
  • черная смородина: 270 г

Описание

   Ягод сейчас много, год урожайный на ягоды, поэтому напомню рецепт простейшего мороженого, которое можно скушать даже вечером, никаких лишних калорий не отложится 

 

Пошаговое приготовление:

1. Смородину брала замороженную. Летом, когда её много, перемолоть блендером и разложить по порциям, очень удобно потом использовать в морс, кисель или в начинку. Cорбе из чёрной смородины на йогурте
2. Вливаем в немного размороженную смородину йогурт (у меня питьевой). Или взять стаканчик порционного йогурта по 125 г. Cорбе из чёрной смородины на йогурте
3. Туда же банан кружочками. Cорбе из чёрной смородины на йогурте
4. Добавим пудру или мёд. Cорбе из чёрной смородины на йогурте
5. Взбиваем блендером. Отправляем в морозилку. Когда по краям мороженое схватится, снова взбить (для более равномерной заморозки) и теперь разложить по формочкам (можно использовать силиконовые для маффинов). Заморозить до конца. Cорбе из чёрной смородины на йогурте
6. При подаче перевернуть формочку на блюдце и подать слегка подтаявшим. Cорбе из чёрной смородины на йогурте
7. Верх посыпать кокосовой стружкой. Cорбе из чёрной смородины на йогурте
8. Подаём на десерт или когда хочется вкусненького, но не вредненького))) Cорбе из чёрной смородины на йогурте
9. Готовить такое мороженое можно круглый год, рекомендую, кто ещё не готовил! Cорбе из чёрной смородины на йогурте
10. А это вариант с черникой: http://www.edimdoma.ru/retsepty/57028-chernichnoe-morozhenoe Cорбе из чёрной смородины на йогурте
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.