Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Диетическая паста Болоньезе

Время приготовления: 1 час и 15 минут

Категория: основные блюда

Паста Итальянская

Ингредиенты:

  • Основные
  • помидоры: 2 шт.
  • лук белый: 2 шт.
  • перец чили: 1 шт.
  • сельдерей: 1 стебель
  • морковь: 1 шт.
  • томатный сок: 200 мл
  • вино красное: 150 мл
  • сливки 10-20%: 150 мл
  • оливковое масло Extra Virgin: 50 мл
  • телячий фарш: 300 г
  • соль: по вкусу
  • перец черный молотый: по вкусу
  • орегано сушеный: по вкусу
  • базилик сушеный: по вкусу
  • спагетти: 200 г

Описание

Следующая точка на нашей карте — Италия, родина пасты, пиццы, лазаньи, равиоли. Неудивительно, что после «итальянских каникул» многим сложно влезть в старые вещи. Но выход есть. Орсотен Слим и сайт «Едим дома» предлагают подборку рецептов из разных стран мира. Готовьте вместе с нами и вы убедитесь: правильно приготовленные блюда фигуре не вредят!

Пошаговое приготовление:

1. Лук, морковь, сельдерей и перец чили мелко порезать. Нарезать перец чили лучше в перчатках, чтобы не получить ожог. Диетическая паста Болоньезе
2. Морковь натереть на мелкой терке. Диетическая паста Болоньезе
3. Снять кожицу с томатов, мелко порезать. Диетическая паста Болоньезе
4. Пассеровать на среднем огне овощи. Диетическая паста Болоньезе
5. Влить томатный сок, немного потушить. Диетическая паста Болоньезе
6. Посолить, добавить специи по вкусу. К пасте болоньезе хорошо подойдет орегано и базилик. Диетическая паста Болоньезе
7. Добавить сливки, потушить 2-3 минуты. Диетическая паста Болоньезе
8. Обжарить фарш в отдельной сковороде. Диетическая паста Болоньезе
9. Добавить в сковороду с фаршем вино, продолжать обжаривать до готовности. Диетическая паста Болоньезе
10. Сварить спагетти. Диетическая паста Болоньезе
11. Соединить фарш с соусом, перемешать. Диетическая паста Болоньезе
12. Паста готова! Чтобы составить полное впечатление о стране, обязательно нужно познакомиться с легкими блюдами её традиционной кухни. Возьмите с собой в путешествие Орсотен Слим, который блокирует приблизительно 25% поступающего жира. Он позаботиться о вашей фигуре.
Орсотен Слим — ничего лишнего!
Диетическая паста Болоньезе
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.