Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Драники из картофеля, кабачка и яблока

Время приготовления: 30 минут

Категория: основные блюда

Овощи
Изображение к рецепту Драники из картофеля, кабачка и яблока

Ингредиенты:

  • Для жарки
  • растительное масло: ½ стаканаОсновные
  • кабачки молодые: 2 куска
  • яблоки: 1 шт.
  • манная крупа: 4 ст. л.
  • приправы: 1 ч. л.
  • соль: 2 щепотки
  • картофель: 4 шт.

Описание

Драники сытно на завтрак, вкусно на обед, быстро на ужин! 

Можно добавить тыкву или кабачок. Сегодня поймала идею от Ларисы Мальцевой и добавила яблоко.  Получилось вкусно! 

Пошаговое приготовление:

1. Чистим средние картофелины. Кабачок использовала прямо с кожурой, тщательно вымытый. Драники из картофеля, кабачка и яблока
2. Картофель мелко натереть. Драники из картофеля, кабачка и яблока
3. Кабачок тоже натереть, примерно 2 кружочка, размером с картофелину. Драники из картофеля, кабачка и яблока
4. Яблоко среднее очистить и натереть тоже. Берем не кислое, чтобы не выражался сильно вкус. Драники из картофеля, кабачка и яблока
5. Добавить манку, приправу, яйцо и соль. Приправа у меня универсальная, состав такой: базилик, чили, петрушка, морковь, горчица, чеснок, лук, куркума, паприка. Драники из картофеля, кабачка и яблока
6. Теперь жарим как вы любите. Мы любим тонкие, поэтому разравниваю их на сковороде ложкой. Да и жарятся так быстрее! Драники из картофеля, кабачка и яблока
7. Переворачиваем и жарим снизу. Драники из картофеля, кабачка и яблока
8. Вынимаем на салфетку и жарим остальные порции. Драники из картофеля, кабачка и яблока
9. Подаем хрустящие вкусные драники со сметаной или просто так. Яблочко не помешало. У нас еще гость их покушал. Драники из картофеля, кабачка и яблока
10. Если сделать заготовки с вечера, то утром останется только пожарить. Таким способом получаются хрустящие и тоненькие драники. Драники из картофеля, кабачка и яблока
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.