Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Экспресс-завтрак, или ватрушки с овощами

Время приготовления: 30 минут

Категория: основные блюда

Завтрак
Изображение к рецепту Экспресс-завтрак, или ватрушки с овощами

Ингредиенты:

  • Основные
  • тесто слоеное бездрожжевое: 200 г
  • кабачки: 1 шт.
  • помидоры: 1 шт.
  • болгарский перец: 1 шт.
  • петрушка зелень: 4 веточки
  • брынза: 3 ст. л.
  • сыр твердый: 50 г
  • соус сацебели: 2 ст. л.
  • горчица с зернами: 2 ч. л.
  • сметана 20%: 2 ст. л.

Описание

Хочу поделиться очень быстрым рецептом.Нехитрые продукты, минимум времени на приготовление и очень вкусный результат.
Идея не моя, спасибо Ирине Шибановой, я изменила рецепт под имеющиеся у меня продукты и вот, что в итоге получилось.
Может кому и пригодится
 

Пошаговое приготовление:

1. Подготовим овощи. Перец, кабачок и помидор нарежем кольцами, толщиной в 1 см. Сметану смешаем с соусом и горчицей. Экспресс-завтрак, или ватрушки с овощами
2. В полученную приправу добавляем брынзу и рубленную зелень, у меня петрушка и укроп (в ингредиентах почему-то укропа не было). Экспресс-завтрак, или ватрушки с овощами
3. Немного раскатываем тесто и режем на квадраты, в зависимости от того сколько ватрушек будем готовить. Правда у меня получились прямоугольники))), но я справилась. Экспресс-завтрак, или ватрушки с овощами
4. Кладем в центр квадрата кольцо болгарского перца. Экспресс-завтрак, или ватрушки с овощами
5. Затем шайбу кабачка. Экспресс-завтрак, или ватрушки с овощами
6. Ложку полученной приправы/соуса. Экспресс-завтрак, или ватрушки с овощами
7. Колечко помидора и посыпаем рубленной зеленью. Экспресс-завтрак, или ватрушки с овощами
8. Защипываем по кругу нашу ватрушку и переносим на противень, застеленный пекарской бумагой. Экспресс-завтрак, или ватрушки с овощами
9. Точно также готовим все наши ватрушки и отправляем в разогретую духовку до 180 градусов на 10 минут. Экспресс-завтрак, или ватрушки с овощами
10. Спустя 10 минут, посыпаем ватрушки тертым сыром и отправляем еще на 10 минут в духовку. Ватрушки должны зарумянится, поэтому лучше ориентироваться на свою духовку. Экспресс-завтрак, или ватрушки с овощами
11. И вот что получилось. Экспресс-завтрак, или ватрушки с овощами
12. А так выглядит ватрушка в разрезе, хрустящая корочка и нежная начинка внутри. Приятного аппетита!!! Экспресс-завтрак, или ватрушки с овощами
13. А еще, мы с одной юной леди, готовили торт на день рождения ее мамочки. Эта принцесса очень старательно лепит яблочные розочки на торт. Получилось у нее с первого раза. Экспресс-завтрак, или ватрушки с овощами
14. А вот и сам торт. Получился очень вкусный Арахисовый торт "Коровка" по рецепту Ниночки (к сожалению Нина удалила его с сайта). Я его готовила уже дважды, всем понравился без исключения.
Идею украшения торта я позаимствовала у Эллисы, за что ей огромное спасибо http://www.edimdoma.ru/retsepty/59640-tort-million-alyh-roz-dlya-edim-doma.
Экспресс-завтрак, или ватрушки с овощами
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.