Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Фаршированные пряные яблочки

Время приготовления: 10 минут

Категория: десерты

Фруктово-ягодные десерты
Изображение к рецепту Фаршированные пряные яблочки

Ингредиенты:

  • Начинка
  • лимонный сок: 1 ст. л.
  • овсяные хлопья быстрого приготовления: 3 ст. л.
  • брусника свежая: 2 ст. л.
  • мед жидкий: 2 ст. л.
  • бананы: 1 шт.
  • черника: 1 горстьПряности
  • корица молотая: по вкусу
  • мускатный орех молотый: по вкусу
  • имбирь молотый: по вкусуОсновные
  • яблоки зеленые: 5 шт.

Описание

Предлагаю завтрак-десерт в съедобных "чашечках"!  "Чашечки" нужно обязательно съесть, так как в них много полезного пектина.  Также идея для девичника и разгрузочного дня после праздников. 

Пошаговое приготовление:

1. Берём столько яблок,сколько будет едоков! У меня 5 мелких садовых яблочек поместились в силиконовые формочки для маффинов. Фаршированные пряные яблочки
2. Выковыриваем ножом серединку,стараясь не повредить дно. Сбрызнем внутри лимонным соком. Фаршированные пряные яблочки
3. Смешиваем хлопья с ягодами. Ягоды любые, можно прямо замороженные, я брала "бруснику в меду". Фаршированные пряные яблочки
4. "Бруснику в меду" я делала осенью,всё просто: смешиваем ягоды с мёдом пополам. Фаршированные пряные яблочки
5. Рецепт здесь: http://www.edimdoma.ru/retsepty/76504-brusnika-v-medu Фаршированные пряные яблочки
6. Смешиваем хлопья с ягодами и пряностями. Фаршированные пряные яблочки
7. Разминаем переспелый банан вилкой и тоже добавим. Фаршированные пряные яблочки
8. Раскладываем начинку по яблочным чашечкам. Фаршированные пряные яблочки
9. Ставим в микроволновку на 5 минут при максимальной мощности 750W. Фаршированные пряные яблочки
10. Яблоки пропекутся, но не превратятся в "кашу", но более крупные яблоки можно запечь и дольше. Фаршированные пряные яблочки
11. Такие яблочки можно заполнить с вечера, а утром запечь и подать как тёплый завтрак! Фаршированные пряные яблочки
12. Гостям можно подать со взбитыми сливками или пломбиром — будет вкусно! Фаршированные пряные яблочки
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.