Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Фасолевый постный суп

Время приготовления: 20 минут

Категория: из овощей и бобовых

Супы и бульоны
Изображение к рецепту Фасолевый постный суп

Ингредиенты:

  • Для зажарки
  • растительное масло для жарки: 1 ст. л.
  • помидоры: 1 шт.
  • морковь: 1 шт.
  • лук репчатый: 1 головкаОсновные
  • вода: 2 л
  • фасоль: 1 стаканПриправы
  • приправы: 1 ч. л.
  • петрушка сушеная: 1 ч. л.
  • соль: по вкусу
  • перец: по вкусу

Описание

   Если отварить заранее фасоль, можно приготовить очень быстрый супчик! 

Пошаговое приготовление:

1. Фасоль замочить на ночь и сварить. Можно даже за день до готовки супа. Количество фасоли указано в сухом виде. Фасолевый постный суп
2. Луковицу небольшую измельчить. Фасолевый постный суп
3. Морковь натереть крупно. Фасолевый постный суп
4. Обжарить слегка овощи на растительном масле. Фасолевый постный суп
5. Позже добавить помидор кусочками и без кожицы. Фасолевый постный суп
6. Слегка подержать на огне, помешивая, все вместе. Фасолевый постный суп
7. Готовим специи. У меня микс из приправ: горчица, паприка, куркума, чили, базилик, чеснок...и отдельно соль, перец, петрушка. Фасолевый постный суп
8. Отваренную фасоль доливаем водой, кипятим, отправляем туда зажарку и специи. Фасолевый постный суп
9. Провариваем суп минут 5 при кипении, выключаем, даем настояться или разливаем сразу по тарелкам. Фасолевый постный суп
10. Подавала я супчик с хлебушком с отрубями. Рядом морс из собранной мной брусники. Фасолевый постный суп
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.