Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Фрукты в кунжутном кляре

Время приготовления: 25 минут

Категория: десерты

Азиатская Вкусный калейдоскоп Завтрак с юлией высоцкой Рецепт юлии высоцкой

Ингредиенты:

  • яблоки: 1 шт.
  • бананы: 1 шт.
  • лимоны: ½ шт.
  • сахарная пудра: 1 ч. л.
  • оливковое масло: 500 млДля кляра
  • мука: 100 г
  • яичные белки: 2 шт.
  • кунжут: 2 ст. л.
  • молоко: 5 ст. л.
  • оливковое масло: 1 ст. л.
  • соль морская: 1 щепотка

Описание

Не выкладывайте помногу фруктов в разогретое масло — лучше обжаривать их небольшими порциями.

Пошаговое приготовление:

1. Приготовить кляр: муку перемешать с кунжутом и солью, влить молоко, оливковое масло, 5 ст. ложек воды и вымешать однородное тесто, затем взбить его блендером с насадкой-венчиком, так чтобы не осталось комочков. Белки взбить в пышную массу и два приема вмешать в тесто венчиком. Фрукты в кунжутном кляре
2. Яблоко, удалив сердцевину, нарезать толстыми дольками. Фрукты в кунжутном кляре
3. Банан почистить, разрезать пополам, затем каждую половинку вдоль. Фрукты в кунжутном кляре
4. Из половинки лимона выжать сок и полить яблоко и банан. Фрукты в кунжутном кляре
5. В кастрюле разогреть оливковое масло. Фрукты в кунжутном кляре
6. Нарезанные фрукты обмакнуть в кляр, затем обжарить в разогретом масле до золотистого цвета и выложить на бумажное полотенце, чтобы удалить излишки жира. Фрукты в кунжутном кляре
7. Обжаренные фрукты посыпать сахарной пудрой. Фрукты в кунжутном кляре
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.