Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Каша тыквенная в горшочке "Русские традиции"

Время приготовления: 1 час и 30 минут

Категория: каши

Варить, тушить Выпекать, запекать Диетическое меню Постные блюда
Изображение к рецепту Каша тыквенная в горшочке "Русские традиции"

Ингредиенты:

  • Основные
  • тыква: 300 ст. л.
  • пшено: ½ стакана
  • рис пропаренный: ½ стакана
  • вода: 1 ½ стакана
  • мед: 1 ст. л.
  • изюм без косточек: 1 горсть
  • орехи: 1 ст. л.
  • растительное масло нерафинированное: 2 мл

Описание

Ну, а это моя любимая постная каша! Несомненно, это и летний слим-рецепт! Ведь каша на воде, без сливочного масла.

Процесс приготовления для меня очень увлекательный: когда ставлю горшочек с кашей томиться, чувствую, что прикасаюсь к старо-русским традициям

Надеюсь, вам тоже понравится готовить и кушать такую замечательную кашу!

Пошаговое приготовление:

1. Размораживаем и нарезаем на кубики тыкву (у меня была домашняя уже очищенная свежезамороженная). Каша тыквенная в горшочке "Русские традиции"
2. Половину выложить в горшочек. Каша тыквенная в горшочке "Русские традиции"
3. Промыть рис, пшено и всыпать к тыкве. Каша тыквенная в горшочке "Русские традиции"
4. Добавить мед, по вкусу 1-2 ст.л. нерафинированного растительного масла. Каша тыквенная в горшочке "Русские традиции"
5. Промыть кипятком изюм и убрать плодоножки-хвостики, поломать или порубить орехи грецкие и добавить в горшочек (я ещё добавила кедровых орешков - в них очень ценные аминокислоты). Каша тыквенная в горшочке "Русские традиции"
6. Сверху выложить оставшуюся тыкву и залить водой до риски горшочка. Каша тыквенная в горшочке "Русские традиции"
7. Накрыть фольгой (а лучше крышкой горшочка, если есть) и в духовку разогретую до 200С на 1 час. Когда пройдут первые полчаса, можно снять крышку и проверить процесс готовки. Ориентируйтесь по своей духовке (у меня электрическая). +/- температуру, время приготовления. Каша тыквенная в горшочке "Русские традиции"
8. Каша готова!
Можно подавать к столу!
Каша тыквенная в горшочке "Русские традиции"
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.