Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Кексы с курицей и рисом

Время приготовления: 40 минут

Категория: закуски

Из птицы
Изображение к рецепту Кексы с курицей и рисом

Ингредиенты:

  • Основные
  • паприка сладкая: ½ ч. л.
  • сухари панировочные: 3 ст. л.
  • растительное масло: 2 ст. л.
  • куриное филе: 180 г
  • морковь: 100 г
  • перец болгарский: ½ шт.
  • яйца куриные: 2 шт.
  • молоко: 100 мл
  • сыр: 50 г
  • приправа для курицы: ½ ч. л.
  • петрушка: 1 ст. л.
  • соль: по вкусу
  • перец: по вкусу
  • рис: 100 г

Описание

На даче у многих есть мультиварка, поэтому предлагаю приготовить закусочные кексы на пару и подать их в теплом виде на второе или перекусить ими, уже остывшими, в течение дня

Морковь практически не чувствуется, но польза очевидна! Вместо курицы берем любое мясо, можно ветчину.

Пошаговое приготовление:

1. Рис отвариваем заранее, нужна только 1 порция риса. Рис я варила тоже в мультиварке. Кексы с курицей и рисом
2. Из курицы сварить бульон, мясо вынуть, нарезать на кусочки. Кексы с курицей и рисом
3. Сырую морковь натереть мелко. Кексы с курицей и рисом
4. Соединяем начинку в большой миске. Кексы с курицей и рисом
5. Сладкий перец крошим кубиками. Кексы с курицей и рисом
6. Отдельно взбиваем яйца и молоко. Кексы с курицей и рисом
7. Вливаем в начинку. Кексы с курицей и рисом
8. Сыр нарезать на кубики. Кексы с курицей и рисом
9. Всыпать приправу для курицы. Кексы с курицей и рисом
10. Добавить паприку, мы ее очень любим. Кексы с курицей и рисом
11. Немного зелени. Кексы с курицей и рисом
12. Чтобы кексы хорошо держали форму, добавим сухари домашние (или муку, или манку). Солим, перчим и перемешиваем. Кексы с курицей и рисом
13. Смазываем формочки для кексов маслом и ставим в поднос. Кексы с курицей и рисом
14. Заполняем полностью. Кексы с курицей и рисом
15. Наливаем в мультиварку литр воды, ставим поднос с кексами, закрываем крышку и устанавливаем программу «готовка на пару». Кексы с курицей и рисом
16. При готовке кексы слегка поднимутся. Кексы с курицей и рисом
17. Здесь они уже остывшие. Вкусно и в теплом, и в холодном виде. Кексы с курицей и рисом
18. Можно так подать гостям или семье на ужин. Утром — на завтрак. Кексы с курицей и рисом
19. Удобно взять с собой на пикник, на работу, на море. Кексы с курицей и рисом
20. Вот такие они в разрезе. Очень удобно кушать. Кексы с курицей и рисом
21. К тому же нарядно и аппетитно смотрятся! Кексы с курицей и рисом
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.