Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Куриный рулет с рикоттой

Время приготовления: 1 час

Категория: закуски

Рецепт дня
Изображение к рецепту Куриный рулет с рикоттой

Ингредиенты:

  • Основные
  • рикотта: 250 г
  • пармезан: 50 г
  • бекон: 100 г
  • соль: по вкусу
  • перец черный свежемолотый: по вкусу
  • мускатный орех молотый: ¼ ч. л.
  • куриное филе: 250 г

Описание

Сочный, диетический рулет из куриной грудки с рикоттой и пармезаном. Легко и быстро готовится, хорошо нарезается как в горячем, так и холодном виде. 
Вместо пармезана можно использовать другой твердый сыр, например, джюгас или советский.

Пошаговое приготовление:

1. Куриное филе прокрутить на мясорубке. Куриный рулет с рикоттой
2. Добавить рикотту, твердый сыр, натертый на мелкой терке, специи. Куриный рулет с рикоттой
3. Все хорошо перемешать. Куриный рулет с рикоттой
4. Разложить полоски бекона на доске. Сформировать из фарша колбаску и выложить на середину бекона. Куриный рулет с рикоттой
5. Закрыть фарш со всех сторон беконом. Куриный рулет с рикоттой
6. Выложить рулет в противень, застеленный пергаментом, швом вниз. Куриный рулет с рикоттой
7. Выпекать в духовке при 180°С 30 минут. Куриный рулет с рикоттой
8. Готовый рулет нарезать кружками и подавать на завтрак, на ужин или на обед. Приятного аппетита!! Куриный рулет с рикоттой
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.