Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Курочка, запеченная в съедобной тарелке

Время приготовления: 1 час

Категория: основные блюда

Рецепт дня Рецепт месяца
Изображение к рецепту Курочка, запеченная в съедобной тарелке

Ингредиенты:

  • Основные
  • куриные бедра: 770 г
  • чеснок: 6 зубчиков
  • базилик сушеный: 1 ст. л.
  • оливковое масло: 4 ст. л.
  • соль крупного помола: 1 ч. л.
  • тесто бездрожжевое: 200 г
  • помидоры вяленые: ½ ч. л.
  • перец чили сухой: по вкусу
  • перец: ½ ч. л.
  • лимоны: ¼ шт.

Описание

 Если осталось немного теста, вот идея  приготовить и  подать курочку на съедобной тарелке  

Сын делал пиццу и остался кусочек теста, из которого я решила  слепить основу,которая сохранила все куриные соки, а пропитанное тесто стало неимоверно  вкусным, хрустящим и было растерзано вмиг  Даже лимон как с гриля получился! 

Пошаговое приготовление:

1. Вот такие бёдрышки у меня были куплены. В них много мяса и мало косточек, поэтому люблю их покупать! Курочка, запеченная в съедобной тарелке
2. Соединяем специи с нарубленным чесночком. Курочка, запеченная в съедобной тарелке
3. Добавим масло и перемешаем. Курочка, запеченная в съедобной тарелке
4. Курочку промоем, обсушим и обваляем в специях. Оставим ненадолго. Курочка, запеченная в съедобной тарелке
5. Тесто подойдёт любое, у нас сделано простейшее из масла, воды и муки и соли. Курочка, запеченная в съедобной тарелке
6. Крутила, вертела... Обмотать каждый кусочек было мало, а вот на такую основу (22 см) как раз хватило! Раскатать тонко и перенести в форму. Дно решила не накалывать, чтобы не убежал весь сок. Курочка, запеченная в съедобной тарелке
7. Переносим в будущую тарелку бёдрышки. Курочка, запеченная в съедобной тарелке
8. Между кусочками выложить полукруги лимона. Курочка, запеченная в съедобной тарелке
9. Края защипать и пройтись по ним кисточкой с маслом. Запекаем при 180*С. Курочка, запеченная в съедобной тарелке
10. Вот такую форму вынимаем через 45-50 минут! Аромат чеснока стоял сногсшибательный, но мы любим чеснок. Минут 5 дала постоять в выключенной духовке, чтобы всё успокоилось. Курочка, запеченная в съедобной тарелке
11. Подаём в горячем виде со свежими и маринованными овощами. Курочка, запеченная в съедобной тарелке
12. Мяско отлично приготовилось, пропиталось ароматами. Курочка, запеченная в съедобной тарелке
13. А "тарелочка"- отдельная песня :-) Хрустящие корочки не оставили никого равнодушными :-) Курочка, запеченная в съедобной тарелке
14. Снимаем пробу, друзья! Курочка, запеченная в съедобной тарелке
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.