Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Летняя пицца

Время приготовления: 5 минут

Категория: закуски

Изображение к рецепту Летняя пицца

Ингредиенты:

  • При подаче
  • рукола: 1 горстьНачинка
  • колбаса: 7 кусков
  • маслины без косточек: 0,3 банки
  • лук красный: ½ шт.
  • перец болгарский красный: ½ шт.
  • сыр: 1 горсть
  • сальса: 2 ст. л.Основные
  • тортильи: 1 шт.

Описание

Если есть в запасе (в морозилке) лаваш или тортилья, даже в жару можно перекусить вкусной экспресс-пиццей! Если сложить пополам, можно взять такой перкус в дорогу. 

Пошаговое приготовление:

1. Нужна тортилья (у меня кукурузная) или лаваш, из которого вырезаем круг не шире диаметра тарелки. Летняя пицца
2. Кладем тортилью на тарелку. Летняя пицца
3. Кисточкой смазываем любым томатным соусом (у меня готовая сальса). Летняя пицца
4. Колбаску вяленую нарезать тонкими кружочками. Летняя пицца
5. Лук нарезать и разложить с колбасой на лепешке. Летняя пицца
6. Болгарский перец тоже. Летняя пицца
7. Маслины покрошить колечками. Летняя пицца
8. Малины распределить между колбасой. Летняя пицца
9. Посыпать сыром... Летняя пицца
10. Запекаем в микроволновке 1-1,5 минуты при 750 W. Летняя пицца
11. Посыпаем верх руколой или другой зеленью. Летняя пицца
12. Нарезаем на четверти. Подавать сразу же! Летняя пицца
13. Хватит перекусить или позавтракать двоим-четверым. Летняя пицца
14. Угощаемся!) Летняя пицца
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.