Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Маффины с зефиром и малиной

Время приготовления: 35 минут

Категория: выпечка

Вкусный калейдоскоп Авторская Завтрак с юлией высоцкой Рецепт юлии высоцкой

Ингредиенты:

  • Основные
  • мука: 180 г
  • маршмеллоу мини: 150 г
  • сливочное масло: 120 г
  • малина: 2 горсти
  • подсушенный фундук: 2 горсти
  • сахарная пудра: 70 г
  • кокосовая стружка: 60 г
  • яичные белки: 4 шт.
  • молоко: 100 мл
  • соль морская: 1 щепотка

Описание

Если яйца мелкие, лучше взять пять белков — именно благодаря белкам эти маффины получаются нежными и воздушными. Не нашли маршмеллоу, мелко порежьте обычный зефир.

 

Пошаговое приготовление:

1. Духовку предварительно разогреть до 200°С.
2. Растопить на медленном огне 100 г сливочного масла. Маффины с зефиром и малиной
3. Муку перемешать с маршмеллоу, сахарной пудрой, кокосовой стружкой и солью. Маффины с зефиром и малиной
4. Фундук измельчить в блендере в очень мелкую крошку. Маффины с зефиром и малиной
5. К муке с маршмеллоу добавить измельченный фундук, влить растопленное масло и все перемешать. Маффины с зефиром и малиной
6. Белки взбить в пышную, воздушную массу. Маффины с зефиром и малиной
7. Часть взбитых белков ввести в тесто, перемешать, затем влить молоко и еще раз перемешать. Маффины с зефиром и малиной
8. Добавить малину и оставшиеся белки, все перемешать. Маффины с зефиром и малиной
9. Формы для маффинов смазать оставшимся сливочным маслом и разложить в них тесто. Маффины с зефиром и малиной
10. Выпекать маффины в разогретой духовке 18‒20 минут. Маффины с зефиром и малиной
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.