Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Мясная запеканка с овощами и спагетти

Время приготовления: 30 минут

Категория: запеканки

Мясные Выпекать, запекать
Изображение к рецепту Мясная запеканка с овощами и спагетти

Ингредиенты:

  • Основные
  • грибы: 150 г
  • горошек зеленый замороженный: 100 г
  • лук репчатый: 1 шт.
  • помидоры: 2 шт.
  • кабачки: 300 г
  • спагетти № 5: ½ упаковки
  • сыр твердый: 70 г
  • сметана: 3 ст. л.
  • яйца куриные: 2 шт.
  • говядина: 300 г

Описание

Когда нужно срочно всех накормить, на помощь приходят   запеканки. У многих хозяек всегда в запасе есть  вареные  овощи, мясо. Другими словами: "Ничего не выбрасываем - готовим из остатков вчерашнего пиршества!"

Хорошо, если в морозилке найдется зеленый горошек - он придаст яркости блюду. А как он  полезен детям!  Не зря горошек используют для диетическогго питания - его состав очень богат и витаминами, и микроэлементами и это  овощ, который не теряет своих полезных свойств при  варке.

В запеканке я также использовала кабачки - они замечательно сочетаются, почти со всеми продуктами.

Пошаговое приготовление:

1. Грибы обжариваем с луком. Мясная запеканка с овощами и спагетти
2. Вареную говядину (можно заменить любым, но желательно мясом птицы) нарезаем мелкими кусочками.
Взбиваем яйца. Смазываем маслом форму для запекания. Отвариваем спагетти.
Мясная запеканка с овощами и спагетти
3. Нарезанные кружочками кабачки, выкладываем на дно формы. Мясная запеканка с овощами и спагетти
4. Сверху спагетти, а затем мясо с грибами и овощи. Мясная запеканка с овощами и спагетти
5. Запекаем в духовке при 180*С 15-20 минут или до румяной корочки. Мясная запеканка с овощами и спагетти
6. Подаем в форме, в которой запекалось блюдо и раскладываем по тарелкам. Мясная запеканка с овощами и спагетти
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.