Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Морковный торт а-ля "Старбакс" (диетический)

Время приготовления: 20 минут

Категория: десерты

Торты Рецепт дня Диетическое меню
Изображение к рецепту Морковный торт а-ля "Старбакс" (диетический)

Ингредиенты:

  • Крем
  • творог обезжиренный: 150 г
  • заменитель сахара: 2 ст. л.
  • лимонная цедра: 1 ч. л.Основные
  • молоко 0,5%: 4 ст. л.
  • яйца куриные: 1 шт.
  • кукурузный крахмал: 1 ст. л.
  • морковь: ½ шт.
  • разрыхлитель: 1 ½ ч. л.
  • заменитель сахара: 1 ½ ст. л.
  • овсяные отруби: 2 ст. л.

Описание

Диетический вариант популярного морковного торта из известной кофейни!)) Всем кто на диете- девчонки, не дадим  себя в обиду : ЕЛИ, ЕДИМ И БУДЕМ ЕСТЬ СЛАДОСТИ, назло всем, и на радость собственной фигуре!

Этот тортик на выходе получается как один большой кусок! Если хотите сделать его на большое количество людей, тогда выпекайте 3-4 морковных блина и не разрезайте их, а соберите как обычный многослойный торт, промазав все слои. Количество ингредиентов в рецепте указано на 1 блин и одну порцию крема.

ТВОРОГ БЕРЕМ МЯГКИЙ КРЕМООБРАЗНЫЙ!

Пошаговое приготовление:

1. Смешать молоко с яйцом до однородности. Морковный торт а-ля "Старбакс" (диетический)
2. Замочить в желтковой смеси отруби на 5 минут. Морковный торт а-ля "Старбакс" (диетический)
3. В отдельной посуде смешать сыпучие продукты. Морковный торт а-ля "Старбакс" (диетический)
4. Натереть морковь на мелкой терке (если морковь мелкая, то можно целиком). Морковный торт а-ля "Старбакс" (диетический)
5. Пересыпать смесь сыпучих продуктов к отрубям. добавить туда же морковь и все смешать Морковный торт а-ля "Старбакс" (диетический)
6. Разогреть сковороду с тефлоновым покрытием и влить туда морковное тесто. Выпекать на медленном огне под крышкой минут 7-10. Низ блина должен порозоветь. Следите, чтобы блин не подгорел! Морковный торт а-ля "Старбакс" (диетический)
7. Полученный блин разрезаем крест-на-крест. Морковный торт а-ля "Старбакс" (диетический)
8. Крем: все ингредиенты для крема взбиваем миксером до пышности и промазываем каждую четвертинку. Морковный торт а-ля "Старбакс" (диетический)
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.