Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Наммура (басбуса по-палестински)

Время приготовления: 30 минут

Категория: выпечка

Кексы, маффины
Изображение к рецепту Наммура (басбуса по-палестински)

Ингредиенты:

  • Сироп
  • вода: ½ стакана
  • сахар: 1 стакан
  • апельсиновый сок: ½ стаканаОсновные
  • сахар: 3 ст. л.
  • кокосовая стружка: 70 г
  • разрыхлитель: 1 ч. л.
  • кефир: ½ стакана
  • растительное масло: ½ стакана
  • сахар ванильный: 1 ч. л.
  • манная крупа: 1 стакан

Описание

Я с еще одной арабской сладостью... Вот запали они мне в душу!

Как всегда - очень  сладко и калорийно, но ВКУСНО! Подкупает еще и то, что делается блюдо просто мгновенно.

Я даю половинную норму ингредиентов.

За рецепт благодарю автора crimchanca

 

Пошаговое приготовление:

1. Смешать в миске все сухие ингредиенты: сахар, манку, кокосовую стружку и разрыхлитель. Наммура (басбуса по-палестински)
2. К ним добавить кефир и растительное масло, все перемешать. Наммура (басбуса по-палестински)
3. Выложить в СУХУЮ форму, разровнять, украсить орешками. Наммура (басбуса по-палестински)
4. Печь при 180 градусах до золотистости минут 20. Наммура (басбуса по-палестински)
5. Пока печется основа, сделать сироп: вскипятить сахар с водой и соком одного апельсина (или лимона). Уварить сироп. Наммура (басбуса по-палестински)
6. Испеченную и немного охлажденную основу порезать на кусочки и залить сиропом прямо в противне. Наммура (басбуса по-палестински)
7. И наслаждаться! Наммура (басбуса по-палестински)
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.