Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Омлет "в горошек"

Время приготовления: 10 минут

Категория: запеканки

Овощные
Изображение к рецепту Омлет "в горошек"

Ингредиенты:

  • Добавки
  • помидоры черри: 1 веточка
  • горошек зеленый консервированный: ½ банки
  • ветчина вареная: 100 гОсновные
  • сметана: 1 ст. л.
  • вода: 2 ст. л.
  • укроп сушеный: 0,3 ч. л.
  • соль гималайская: 1 щепотка
  • перец красный жгучий: по вкусу
  • яйца куриные: 4 шт.

Описание

              Что главное в завтраке?  Быстрота!

        Что любят все без исключения?  Омлеты!

  Для разнообразия не будем делать его жареным на сковороде, а запечём в микроволновке, добавив овощи-мясо, что есть в доме! 

Пошаговое приготовление:

1. Продукты... Омлет "в горошек"
2. На самом деле берём 5 ломтиков любой колбасы, мяса, ветчины, можно даже готовую куриную грудку! Омлет "в горошек"
3. Делим на произвольные кусочки. Омлет "в горошек"
4. В шейкер вбиваем яйца, добавляем сметану, воду, укроп острого перчика, кто любит. Омлет "в горошек"
5. Не забываем использовать гималайскую соль - в ней 82 микроэлемента! Омлет "в горошек"
6. Выливаем бОльшую часть омлета в форму (12 см) для СВЧ, высыпаем ветчину и горошек. Омлет "в горошек"
7. Черри делим пополам и украшаем половинками сверху. Омлет "в горошек"
8. Заливаем остатками омлета, верх ещё посыпала укропом. Омлет "в горошек"
9. Накрываем стеклянной крышкой и запекаем в СВЧ 5 минут при 750 W. Омлет "в горошек"
10. Открываем крышку. Вынимаем. Омлет легко соскальзывает на тарелку. Омлет "в горошек"
11. Отрезаем, как пирог, порцию. Омлет "в горошек"
12. И угощаемся горячим сытным завтраком! Омлет "в горошек"
13. Ну кто откажется от такого пышного вкусного омлета?))) Омлет "в горошек"
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.