Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Овсяно-ягодный пирог на завтрак

Время приготовления: 30 минут

Категория: запеканки

Изображение к рецепту Овсяно-ягодный пирог на завтрак

Ингредиенты:

  • Начинка
  • бананы: 1 шт.
  • черника: 1 горсть
  • брусника свежая: 1 горстьОсновные
  • сахар: 1 ст. л.
  • овсяные хлопья: 55 гДля верха
  • арахис жареный: 1 ст. л.
  • брусника свежая: 1 ст. л.
  • корица молотая: ½ ч. л.Заливка
  • молоко: 150 мл
  • яйца куриные: 1 шт.
  • сахар ванильный: ⅓ ч. л.
  • сахар: по вкусуДля формы
  • сухари панировочные: 1 ч. л.
  • растительное масло: 1 ч. л.

Описание

Хочется завтракать легко и с пользой! Попробуем сделать пирог с фруктами, которые есть в доме! Минимум сахара, отсутствие муки, — и за полчаса пирог на столе! 

Форма: дно — 10 см, высота — 7 см, ширина верха — 15 см.

Пошаговое приготовление:

1. Делаем верхушку-шапочку пирога: овсянку обжариваем на сухой сковороде с сахаром. Овсяно-ягодный пирог на завтрак
2. Жарим, помешивая, пока не поменяет цвет. Сахар должен растопиться! Овсяно-ягодный пирог на завтрак
3. Дно керамической формы смазать маслом и посыпать сухарями, выложить банан кружочками. Овсяно-ягодный пирог на завтрак
4. Сверху равномерно посыпать ягодами. Овсяно-ягодный пирог на завтрак
5. Начинку покрыть хрустящими хлопьями со сковороды. Овсяно-ягодный пирог на завтрак
6. Делаем заливку: взбиваем молоко венчиком с яйцом и ванилью. Сахар я не добавляла. Овсяно-ягодный пирог на завтрак
7. Заливаем хлопья, чтобы они были все в молоке. Овсяно-ягодный пирог на завтрак
8. Запекаем полчаса при 180°С, пока верх не начнёт пружинить. Овсяно-ягодный пирог на завтрак
9. Делим на порции и подаём тёплым на завтрак. Овсяно-ягодный пирог на завтрак
10. Очень вкусно с кофе! Овсяно-ягодный пирог на завтрак
11. Верх я посыпала орешками, корицей и украсила ягодами. Завтрак, поднимающий настроение, готов! Овсяно-ягодный пирог на завтрак
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.