Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Овсяное печенье без муки и яиц

Категория: выпечка

Печенье Диетическое меню Рецепты для пикника
Изображение к рецепту Овсяное печенье без муки и яиц

Ингредиенты:

  • Дополнительно:
  • кукурузная крупа: 1 ст. л.
  • растительное масло: 2 ч. л.Основные
  • бананы: 2 шт.
  • хлопья 4-х зерновых: 120 г
  • шоколад 50%: 100 г
  • корица молотая: 0,3 ч. л.

Описание

Простейшее печенье, похожее  на прянички... Отличная подпитка  организма энергией и приятный перекус  при тяге к сладкому)))) 

Пошаговое приготовление:

1. Продукты... Овсяное печенье без муки и яиц
2. По рецепту нужна чашка овсяных хлопьев, получилось 120 г. Овсяное печенье без муки и яиц
3. Если брать 4-х зерновые хлопья, то лучше слегка перемолоть их в кофемолке! Овсяное печенье без муки и яиц
4. Покрошить бананы в крупу. Овсяное печенье без муки и яиц
5. Шоколад измельчить. Овсяное печенье без муки и яиц
6. Отправить в миску. Овсяное печенье без муки и яиц
7. Можно добавить корицу! Овсяное печенье без муки и яиц
8. Мешаем крутую массу. Овсяное печенье без муки и яиц
9. Можно обмакнуть в молотые орешки, но я решила взять крупу. Овсяное печенье без муки и яиц
10. Обмакиваем со всех сторон комочек теста в крупе. Овсяное печенье без муки и яиц
11. Лепим пряничек. Овсяное печенье без муки и яиц
12. Раскладываем в смазанную форму и печём минут 15 при 180*. Овсяное печенье без муки и яиц
13. Позже я уместила все шарики в одной форме 26 см, так как она не расплывается. Овсяное печенье без муки и яиц
14. Шоколад очень аппетитно расплавился и вытек кое-где! Овсяное печенье без муки и яиц
15. Серединка мягкая, но плотная верхушка корочкой. На следующий день и она помягчела. Овсяное печенье без муки и яиц
16. Простейшее печенье из трёх ингредиентов готово!!! Овсяное печенье без муки и яиц
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.