Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Овсяные корзиночки с маскарпоне и шоколадом

Время приготовления: 30 минут

Категория: выпечка

Изображение к рецепту Овсяные корзиночки с маскарпоне и шоколадом

Ингредиенты:

  • Корзиночки
  • овсяные хлопья: ½ стакана
  • бананы: ½ г
  • мед: 2 ст. л.
  • кунжут: 1 ст. л.Начинка
  • шоколад: 6 кусков
  • маскарпоне: 6 ч. л.
  • мандариновый сок: 1 ст. л.
  • шоколадная стружка: 1 ст. л.

Описание

 Увидев такие корзиночки  на одном сайте у Натальи, не могла удержаться,чтобы повторить... Только те были с творогом на завтрак (что тоже вкусно!),  у меня более праздничный  вариант с шоколадной прослойкой  и домашним маскарпоне  от нашей Катюши)))  

Пошаговое приготовление:

1. У меня были хлопья быстрого приготовления, но это не принципиально. Овсяные корзиночки с маскарпоне и шоколадом
2. К овсянке добавим банан и семечки (у меня микс из льна, кунжута чёрного и белого) Овсяные корзиночки с маскарпоне и шоколадом
3. Мёда хватает одной ложки с горкой. Овсяные корзиночки с маскарпоне и шоколадом
4. Перемешаем, дадим немного пропитаться. Овсяные корзиночки с маскарпоне и шоколадом
5. Разминаем "тесто" по формочкам для маффинов (можно сделать и в больших) Овсяные корзиночки с маскарпоне и шоколадом
6. Далее пошла моя импровизация: решила бросить в каждую корзиночку по дольке шоколада (50%)! Овсяные корзиночки с маскарпоне и шоколадом
7. И отправляем запекаться минут на 15 при 180С. Вынимаем и тут же ложечкой размазываем растопившийся шоколад по корзиночке (такова была моя задумка!) Овсяные корзиночки с маскарпоне и шоколадом
8. Маскарпоне я приготовила двойную порцию (готовлю его постоянно!), но он плотный вышел, хоть и нежный. Рецепт от Катюши можно посмотреть тут: http://www.edimdoma.ru/retsepty/64524-desert-apelsinovyy-tiramisu-retsept-domashnego-maskarpone Овсяные корзиночки с маскарпоне и шоколадом
9. Поэтому в чашке смешала его с выдавленным из мандаринок (или апельсина) соком. Овсяные корзиночки с маскарпоне и шоколадом
10. Теперь очень легко при помощи двух чайных ложек наполняем корзиночки начинкой. Овсяные корзиночки с маскарпоне и шоколадом
11. Осталось украсить! Крошим по краю шоколад ножом и получаем шоколадную стружку. Овсяные корзиночки с маскарпоне и шоколадом
12. Посыпаем на самый верх. Овсяные корзиночки с маскарпоне и шоколадом
13. Ставим в холодильник или сразу подаём! Корзиночки тогда будут ещё хрустящие,но если постоят - пропитаются и станут мягче. Овсяные корзиночки с маскарпоне и шоколадом
14. Хотите увидеть в разрезе? Да пожалуйста) Овсяные корзиночки с маскарпоне и шоколадом
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.