Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Панкейки нежные на манке и белках

Время приготовления: 30 минут

Категория: блины, оладьи, сырники

Оладьи
Изображение к рецепту Панкейки нежные на манке и белках

Ингредиенты:

  • Основные
  • манная крупа: 100 г
  • яйца куриные: 4 шт.
  • сахар: 80 г
  • ванилин: по вкусу
  • лимонная цедра: ½ шт.
  • сливки 10-20%: 150 мл
  • мука: 100 г
  • сливочное масло: 50 г
  • молоко: 500 мл

Описание

Необычайно вкусные и нежные оладушки с ароматом лимона и ванили, тают во рту! Промазываются яблочным повидлом. С Масленицей, друзья!

Масленица воротися!

До Велика дня протянися!

Гори маслена жарчей,

Будет солнышко ярчей!

И прекрасней!

Пошаговое приготовление:

1. Молоко и сливочное масло поместить в сотейник. Довести до кипения. Панкейки нежные на манке и белках
2. Всыпать манную крупу, немного поварить, помешивая, пока немного загустеет. Остудить. Панкейки нежные на манке и белках
3. Добавить яйца, цедру с половины лимона, ваниль, сливки, размешать. Панкейки нежные на манке и белках
4. Яичные белки взбить с сахаром в крепкую пену. Панкейки нежные на манке и белках
5. Аккуратно вмешать белки, постепенно добавляя муку. Панкейки нежные на манке и белках
6. Сковороду нагреть. Убавить огонь до среднего. Столовой ложкой налить тесто, накрыть крышкой на 2 мин. Затем перевернуть. Обжарить с другой стороны. Панкейки нежные на манке и белках
7. Сложить стопкой, промазывая сверху яблочным повидлом. Панкейки нежные на манке и белках
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.