Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Паста с беконом, шпинатом и помидорами

Время приготовления: 40 минут

Категория: основные блюда

Паста Паста: калейдоскоп вкусов Авторская Завтрак с юлией высоцкой Рецепт юлии высоцкой

Ингредиенты:

  • Основные
  • пенне: 200 г
  • помидоры черри: 10 шт.
  • лук репчатый: 1 головка
  • бекон: 100 г
  • твердый пикантный сыр: 80 г
  • шпинат молодой: 2 горсти
  • кедровые орехи: 1 горсть
  • небольшой пучок кинзы: 1 шт.
  • сливки: 2 ст. л.
  • оливковое масло: 2 ст. л.
  • перец черный свежемолотый: 1 щепотка
  • соль морская: 1 ч. л.

Описание

Лук подойдет и белый, и красный, а с пореем вкус получится более нежный. Помидоры можно взять любые, даже из банки, консервированные в собственном соку.

Пошаговое приготовление:

1. Пенне отваривать в подсоленной воде на 1–2 минуты меньше, чем указано в инструкции на упаковке, затем воду слить и сохранить. Паста с беконом, шпинатом и помидорами
2. Лук почистить и нарезать тонкими полукольцами. Паста с беконом, шпинатом и помидорами
3. Разогреть в сковороде оливковое масло и обжарить лук до золотистого цвета. Паста с беконом, шпинатом и помидорами
4. Бекон нарезать небольшими кусочками, выложить к луку, все перемешать и обжарить. Паста с беконом, шпинатом и помидорами
5. Кедровые орехи всыпать в сковороду с луком и беконом и, непрерывно перемешивая, обжаривать все, пока орехи не приобретут золотистый оттенок. Паста с беконом, шпинатом и помидорами
6. Добавить шпинат, перемешать и дать ему поплыть. Паста с беконом, шпинатом и помидорами
7. Готовые пенне выложить в сковороду, все перемешать и влить 50 мл воды, в которой варилась паста. Паста с беконом, шпинатом и помидорами
8. Помидоры черри разрезать пополам и добавить к пасте. Паста с беконом, шпинатом и помидорами
9. Влить сливки, все перемешать, поперчить и немного прогреть. Паста с беконом, шпинатом и помидорами
10. Сыр натереть на мелкой терке. Паста с беконом, шпинатом и помидорами
11. Готовую пасту переложить в тарелку, посыпать измельченными руками листьями кинзы и натертым сыром. Паста с беконом, шпинатом и помидорами
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.