Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Пикантный фруктово-ягодный салат (для Сабины)

Категория: салаты и винегреты

Изображение к рецепту Пикантный фруктово-ягодный салат (для Сабины)

Ингредиенты:

  • Основные
  • яблоки: 1 шт.
  • клюква вяленая: 1 горсть
  • виноград без косточек: 1 кисть
  • груши: 1 шт.
  • сельдерей стебель: 2 шт.
  • апельсин: 1 шт.Заправка:
  • оливковое масло: 2 ст. л.
  • красный острый перец : 1 кусок
  • мёд: 1 ч. л.
  • яблочный уксус: 2 ч. л.
  • апельсин: 1 шт.

Описание

 Совмещать фрукты  с овощами мне,как и Сабине,  тоже понравилось)))  А перчик чили  только добавляет  интригу и пикантность салатику!!!  Сегодня совмещаю  сочный сельдерей  с фруктами и ягодами))) 

Пошаговое приготовление:

1. Продукты.. Пикантный фруктово-ягодный салат (для Сабины)
2. Делаем заправку-соус. Выжимаем сок из половины апельсина. Пикантный фруктово-ягодный салат (для Сабины)
3. Сливаем в чашу. Пикантный фруктово-ягодный салат (для Сабины)
4. Добавим мёд. Пикантный фруктово-ягодный салат (для Сабины)
5. Капнем яблочный натуральный уксус. Пикантный фруктово-ягодный салат (для Сабины)
6. Покромсаем кусочек чили. Пикантный фруктово-ягодный салат (для Сабины)
7. Оливковое масло EV немного. Пикантный фруктово-ягодный салат (для Сабины)
8. Перемешиваем нашу заправку! Пикантный фруктово-ягодный салат (для Сабины)
9. Сочный сельдерей нарезать тонко. Пикантный фруктово-ягодный салат (для Сабины)
10. Отправить пропитываться в заправку сразу! Пикантный фруктово-ягодный салат (для Сабины)
11. Виноград разрезать пополам. Пикантный фруктово-ягодный салат (для Сабины)
12. Тоже отправить в чашу. Пикантный фруктово-ягодный салат (для Сабины)
13. Горсть клюквы туда же. Пикантный фруктово-ягодный салат (для Сабины)
14. Грушу очистить от семечек,разрезать. Пикантный фруктово-ягодный салат (для Сабины)
15. Нарезать на дольки...и в чашу. Пикантный фруктово-ягодный салат (для Сабины)
16. Яблоко очистить в центре и нарезать как грушу. Пикантный фруктово-ягодный салат (для Сабины)
17. Высыпать дольки в салат. Пикантный фруктово-ягодный салат (для Сабины)
18. Апельсин очистить ножом от кожуры. Пикантный фруктово-ягодный салат (для Сабины)
19. И вырезать кусочки без плёнки. Пикантный фруктово-ягодный салат (для Сабины)
20. Всё перемешиваем несколько раз. Пикантный фруктово-ягодный салат (для Сабины)
21. Можно сразу подавать! Пикантный фруктово-ягодный салат (для Сабины)
22. Очень вкусный салатик получился,хотелось добавки))) Пикантный фруктово-ягодный салат (для Сабины)
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.