Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Рисовая каша со сморчками и зеленым горошком

Время приготовления: 40 минут

Категория: основные блюда

Рис, ризотто Русская Рецепт юлии высоцкой
Изображение к рецепту Рисовая каша со сморчками и зеленым горошком

Ингредиенты:

  • Основные
  • рис: 300 г
  • горошек зеленый замороженный: 300 г
  • сухие сморчки: 2 горсти
  • острый сыр: 100 г
  • лук репчатый: ½ шт.
  • чеснок: 1 зубчик
  • небольшой пучок петрушки: 1 шт.
  • овощной бульон: 1 ½ л
  • херес: 100 мл
  • сливки жирные: 2 ст. л.
  • сливочное масло: 2 ст. л.
  • оливковое масло Extra Virgin: 2 ст. л.
  • соль морская: ½ ч. л.

Описание

Вместо овощного бульона подойдет куриный, а сыр лучше всего брать пикантный и чуть сладковатый. 

Пошаговое приготовление:

1. Лук почистить и порубить очень мелко. Рисовая каша со сморчками и зеленым горошком
2. Разогреть в глубокой тяжелой сковороде оливковое масло и 1 ст. ложку сливочного масла и обжарить лук до прозрачности. Рисовая каша со сморчками и зеленым горошком
3. Замороженный горошек выложить в кастрюлю, залить кипятком и прогревать пару минут на небольшом огне, затем обдать ледяной водой или погрузить в лед, чтобы сохранить яркий цвет. Рисовая каша со сморчками и зеленым горошком
4. Сморчки залить кипятком и дать им набухнуть. Рисовая каша со сморчками и зеленым горошком
5. Чеснок почистить, порезать пластинками, добавить к луку и немного обжарить. Рисовая каша со сморчками и зеленым горошком
6. Всыпать рис и, помешивая, обжарить его до прозрачности. Рисовая каша со сморчками и зеленым горошком
7. Влить херес, все перемешать и прогревать, пока алкоголь не выпарится. Рисовая каша со сморчками и зеленым горошком
8. По одному половнику добавлять горячий бульон, время от времени помешивая кашу — рис не должен плавать в жидкости, но не должен и превращаться в плотный ком. Рисовая каша со сморчками и зеленым горошком
9. Слить жидкость, в которой замачивались сморчки, и через самое мелкое сито влить ее в сковороду с рисом. Рисовая каша со сморчками и зеленым горошком
10. За несколько минут до готовности рис посолить, добавить грибы (резать их не обязательно). Рисовая каша со сморчками и зеленым горошком
11. Бланшированный горошек поместить в чашу блендера, влить 1 половник бульона и сливки, посолить и взбить в гладкую массу. Рисовая каша со сморчками и зеленым горошком
12. Гороховое пюре протереть через сито и перемешать с рисом. Рисовая каша со сморчками и зеленым горошком
13. Сыр натереть на мелкой терке, выложить в кашу, добавить оставшееся сливочное масло и все перемешать. Рисовая каша со сморчками и зеленым горошком
14. Листья петрушки мелко порубить, посыпать кашу, еще раз перемешать и выключить огонь. Рисовая каша со сморчками и зеленым горошком
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.