Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Рисовая вермишель с овощами и курицей

Категория: основные блюда

Овощи Птица
Изображение к рецепту Рисовая вермишель с овощами и курицей

Ингредиенты:

  • Заправка:
  • чеснок: 1 зубчик
  • перец чили: 1 стручок
  • оливковое масло Extra Virgin: 50 г
  • соевый соус: 1 ст. л.
  • карри: 2 щепотки
  • перец лимонный: 2 щепотки
  • соль: по вкусуОсновные
  • вермишель: 75 г
  • огурец маринованный: 1 шт.
  • огурцы свежие: 1 шт.
  • морковь: 1 шт.
  • сельдерей стебли: 2 шт.
  • лук-порей: ½ шт.
  • перец сладкий: ½ шт.
  • имбирь маринованный: 1 ст. л.
  • курица: 1 шт.
  • капуста пекинская: по вкусу

Описание

 Рисовая вермишель  не имеет ни вкуса,  ни цвета,ни запаха)))  Остаётся обогатить  её буйством овощей,  специй,  заправок,...ну и курочку  добавим для вкуса и сытности)))  Придумала по мотивам  разных тёплых салатов...

Пошаговое приготовление:

1. Продукты... Рисовая вермишель с овощами и курицей
2. Вермишель разделена на пучки,каждый из которых весит 75 грамм. Рисовая вермишель с овощами и курицей
3. На моей пачке нарисовано,что варить 3 минуты,потом процедить. Рисовая вермишель с овощами и курицей
4. Оба вида огурцов и морковь нарезать соломкой. Рисовая вермишель с овощами и курицей
5. Морковку посыпать крупной солью и помять хорошенько. Рисовая вермишель с овощами и курицей
6. Сельдерей и сладкий перец нарезать. Рисовая вермишель с овощами и курицей
7. Высыпаем овощи в миску. Рисовая вермишель с овощами и курицей
8. Зелёную часть порея разрезать вдоль,потом на полоски. Рисовая вермишель с овощами и курицей
9. Маринованный имбирь выловить из маринада и измельчить. Рисовая вермишель с овощами и курицей
10. Имбирь готовлю постоянно вот по этому рецепту и хранить можно в холодильнике очень долго! http://www.edimdoma.ru/retsepty/60244-marinovannyy-imbir Рисовая вермишель с овощами и курицей
11. Отправляем тоже к овощам. Рисовая вермишель с овощами и курицей
12. Отварить грудку (у меня остатки от двух!). Рисовая вермишель с овощами и курицей
13. Грудку растрепать руками на волокна (так мне захотелось на этот раз!). Рисовая вермишель с овощами и курицей
14. Растрёпанную грудку отправим к овощам тоже. Рисовая вермишель с овощами и курицей
15. Чуть не забыла про пекинскую капусту! Рисовая вермишель с овощами и курицей
16. Измельчаем капусту на полоски и смешиваем вместе все составляющие. Рисовая вермишель с овощами и курицей
17. Настала очередь процеженной вермишели. Рисовая вермишель с овощами и курицей
18. Выложим вермишель в салат. Рисовая вермишель с овощами и курицей
19. Для заправки смешаем масло с перцем чили и чесноком. Рисовая вермишель с овощами и курицей
20. Вместо соли добавим соевый соус. Рисовая вермишель с овощами и курицей
21. Для восточного аромата добавим карри. Рисовая вермишель с овощами и курицей
22. Немного лимонного перца. Рисовая вермишель с овощами и курицей
23. Кто хочет,может добавить соль,но мне хватило соли в морковке. Рисовая вермишель с овощами и курицей
24. Заправку перемешиваем и даём пару минут настояться. В ней даже облака отразились! Рисовая вермишель с овощами и курицей
25. Выливаем заправку в салат... Рисовая вермишель с овощами и курицей
26. Перемешиваем весь состав. Рисовая вермишель с овощами и курицей
27. Выкладываем горкой наш вермишелевый салат и подаём! Рисовая вермишель с овощами и курицей
28. Очень вкусно,пикантно,сытно и не жарко по температуре получилось))) Вполне подходит на второе! Рисовая вермишель с овощами и курицей
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.