Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Салат "Полянка"

Время приготовления: 20 минут

Категория: закуски

Из овощей и бобовых
Изображение к рецепту Салат "Полянка"

Ингредиенты:

  • Для "грибка"
  • помидоры: 1 шт.
  • майонез оливковый: 0,3 ст. л.
  • яйца куриные: 1 шт.Для "поляны"
  • рис: 3 ст. л.
  • огурцы: ½ шт.
  • лук-порей: ¼ шт.
  • укроп свежий: 1 шт.
  • соль: по вкусу
  • лимонный сок: 1 ч. л.
  • оливковое масло Extra Virgin: по вкусу
  • салат листовой: по вкусу

Описание

Кто помнит "яйцо под майонезом"? 

Хоть и ностальгия, но две половинки яйца под майонезом подать скучно, хотя тогда было вкусно! 

Расширяем рамки старого советского блюда 

Пошаговое приготовление:

1. Делаем зелёную полянку! Салат "Полянка"
2. Зелень, овощи измельчим. Салат "Полянка"
3. Смешаем с отваренным заранее рисом. Сбрызгиваем лимонным соком, заправляем маслом, посолим. Салат "Полянка"
4. Выкладываем в виде основы-поляны, в центре - углубление. Салат "Полянка"
5. Яйцо отвариваем 7 минут, чистим, ставим в центр. Конечно, можно сварить несколько и сделать "грибную семью"! Салат "Полянка"
6. От помидора отрезаем крышечку, где был хвостик. Салат "Полянка"
7. Вырезаем часть мякоти и удаляем весь сок, иначе он потечёт. Салат "Полянка"
8. Накрываем яйцо. Можно закрепить зубочисткой. Салат "Полянка"
9. Украшаем шляпку нашего "грибочка" точечками из майонеза. Салат "Полянка"
10. Ставим на праздничный стол для украшения, позитивного настроения и в качестве закуски:) Салат "Полянка"
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.