Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Салат с помидорами и заправкой из печеного чеснока

Время приготовления: 2 часа

Категория: салаты и винегреты

С овощами и бобовыми Простые салаты Летние салаты Диетические салаты
Изображение к рецепту Салат с помидорами и заправкой из печеного чеснока

Ингредиенты:

  • Основные
  • фасоль красная вареная: ½ стакана
  • чеснок: 5 зубчиков
  • растительное масло: 2 ст. л.
  • тимьян сушеный: 1 щепотка
  • соль: 1 щепотка
  • шампиньоны свежие: 1 шт.
  • укроп свежий: 1 веточка
  • помидоры: 1 шт.

Описание

Очень вкусный и низкокалорийный, летний салатик. Родился спонтанно, просто искала в холодильнике из чего-бы сделать салатик, увидела помидорчик и грибочки, а дальше все само пошло. Самое интересное в нем - это заправка, невероятно вкусная и ароматная. Масло впитывает в себя аромат чеснока и тимьяна, нужно почувствовать, чтобы понять! Салатик легкий, но в тоже время дает насытится из-за фасоли. А подача делает его аппетитным и радует глаз! Порадуйте и вы себя!

Пошаговое приготовление:

1. Фасоль сварить или взять уже готовую. Салат с помидорами и заправкой из печеного чеснока
2. Взять крупный шампиньон или пару небольших, порезать на слайсы и обжарить на масле с двух сторон слегка. Салат с помидорами и заправкой из печеного чеснока
3. Сделать мешочек из фольги, отправить туда чеснок и тимьян, закрыть верхушку и запечь в духовке при 180С минут 20. Салат с помидорами и заправкой из печеного чеснока
4. Вот он какой получился, мягкий и невероятно ароматный. Его нужно растолочь немного ложкой, это легко. Салат с помидорами и заправкой из печеного чеснока
5. Режем помидор на полудольки и выкладываем красиво по краю тарелки. В серединку слайсы грибочка. Салат с помидорами и заправкой из печеного чеснока
6. Затем в центр выкладываем горсть фасоли и поливаем его заправкой с чесноком. При желанию можно посолить немного, но осторожно, соль мешает снижению веса. Украшаем веточками укропа. Салат с помидорами и заправкой из печеного чеснока
7. Приятного аппетита! Стройной фигуры и радостного настроения! Салат с помидорами и заправкой из печеного чеснока
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.