Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Салатный микс "Любимый"

Время приготовления: 15 минут

Категория: салаты и винегреты

Листовые Простые салаты
Изображение к рецепту Салатный микс "Любимый"

Ингредиенты:

  • Основные
  • лук красный: ½ шт.
  • помидоры черри: 100 г
  • кукуруза консервированная: 120 г
  • моцарелла: 100 г
  • тунец консервированный: 160 г
  • яйца куриные: 3 шт.
  • оливковое масло Extra Virgin: 3 ст. л.
  • бальзамический уксус: 1 ч. л.
  • соль: по вкусу
  • перец: по вкусу
  • салатный микс: 150 г

Описание

Рецепт салата прост, но был "отработан и одобрен" моими родными и близкими именно в таком сочетании продуктов! Салат получается очень вкусный, свежий и сочный! Благодарю доступности свежей зелени на протяжении всего года, он для меня универсальный (готовлю и зимой, и летом!) Обычно нравится как взрослым, так и детям! Попробуйте, может быть и для вас он станет любимым? 

 

Пошаговое приготовление:

1. Первым делом отварить яйца вкрутую. Пока варятся, займемся приготовлением салата...
Салатный зеленый микс как следует промыть и осторожно высушить. Выложить листья салата в большую миску-салатницу.
Салатный микс "Любимый"
2. Красную луковицу очистить и очень тонко нарезать кружочками или полукольцами. Добавить к зелени. Салатный микс "Любимый"
3. Помидорки черри вымыть, высушить и разрезать пополам. Выложить в салат. Салатный микс "Любимый"
4. Добавить в миску консервированную кукурузу. Салатный микс "Любимый"
5. Моцареллу нарезать небольшими кубиками и тоже выложить в салат (у меня такие маленькие моцареллы-"ушки"!) Салатный микс "Любимый"
6. Слить лишнее масло с консервированного тунца и тоже добавить в салат. Салатный микс "Любимый"
7. Посолить, поперчить по вкусу, полить немного оливковым маслом и сбрызнуть бальзамическим уксусом. Аккуратно все перемешать. Яйца очистить и нарезать кубиками. Добавить в салат. Салатный микс "Любимый"
8. Еще можно удачно использовать перепелиные яйца. Или разложить салат по тарелкам и затем сверху выложить "дольки" яиц. Салатный микс "Любимый"
9. Приятного аппетита! ))) Салатный микс "Любимый"
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.