Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Слоеный салат с горбушей и гречкой

Время приготовления: 40 минут

Категория: салаты и винегреты

Изображение к рецепту Слоеный салат с горбушей и гречкой

Ингредиенты:

  • Основные
  • морковь: 200 г
  • горбуша в собственном соку: 1 банка
  • сыр "Брест-Литовск классический": 100 г
  • яйца куриные: 2 шт.
  • лук репчатый: 1 головка
  • сметана "Брест-Литовск": 100 мл
  • винный уксус белый: ½ стакана
  • оливковое масло: 2 ст. л.
  • петрушка: 1 горсть
  • укроп: 1 горсть
  • соль: по вкусу
  • гречневая крупа: 100 г

Пошаговое приготовление:

1. Для приготовления этого салата вам понадобятся следующие ингредиенты. Слоеный салат с горбушей и гречкой
2. Варим гречку, остужаем.
Лук нарезаем кольцами, заливаем уксусом и оставляем на 20 минут.
Слоеный салат с горбушей и гречкой
3. Морковь натираем на крупной терке и тушим в сковороде с добавлением растительного масла с закрытой крышкой. Слоеный салат с горбушей и гречкой
4. Натираем на мелкой терке в разные емкости сыр и яичные желтки. Нарезаем мелко яичные белки. Мелко рубим зелень. Горбушу очищаем от костей и разминаем вилкой. Слоеный салат с горбушей и гречкой
5. Выстилаем пищевой пленкой миску и укладываем слои в следующем порядке:
- Яичные желтки;
- Тертый сыр;
- Сметана "Брест-Литовск" (обильно смазываем);
- Белки;
- Морковь;
- Сметана "Брест-Литовск" (обильно смазываем);
- Горбуша;
- Маринованный лук;
- Гречка (утрамбовываем).
Слоеный салат с горбушей и гречкой
6. Ставим в холодильник пропитаться на пару часов и можно подавать к столу. При подаче салат необходимо перевернуть и украсить зеленью на ваш вкус.
Приятного аппетита!
Слоеный салат с горбушей и гречкой
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.