Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Суфле из моркови и творога

Время приготовления: 1 час и 30 минут

Категория: запеканки

Творожные Фруктовые
Изображение к рецепту Суфле из моркови и творога

Ингредиенты:

  • Основные
  • морковь: 450 г
  • творог: 150 г
  • яйцо: 3 шт.
  • молоко: 125 мл
  • манная крупа: 45 г
  • сахар: 1 ст. л.
  • соль: 1 щепотка

Описание

Очень нежное и полезное суфле из моркови и творога

Пошаговое приготовление:

1. Морковь запечь в духовке, очистить. Суфле из моркови и творога
2. Превратить в пюре.

Яйца разделить на белки и желтки.
Белки отправить в холодильник- охлаждаться.
Суфле из моркови и творога
3. Пюре переложить в кастрюлю, добавить манную крупу и молоко.
Поставить на маленький огонь.
Варить, постоянно помешивая, минут 10.
Суфле из моркови и творога
4. Остудить.
Добавить яичные желтки ( комнатной температуры), сахар, творог и соль, тщательно перемешать.
Суфле из моркови и творога
5. Охлажденные белки взбить в крепкую пену. Суфле из моркови и творога
6. Осторожно подмешать к морковному пюре. Суфле из моркови и творога
7. Форму смазать слив.маслом и вылить суфле, разровнять.
Можно суфле запечь в духовке - время - 35-40 минут.
Я - варила суфле на пару, в мантышнице,
45 минут.
Суфле из моркови и творога
8. Готовое суфле. Суфле из моркови и творога
9. Подавать со сметаной) Суфле из моркови и творога
10. Приятного аппетита:) Суфле из моркови и творога
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.