Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Сырный суп с вареными и свежими овощами

Время приготовления: 30 минут

Категория: супы и бульоны

Изображение к рецепту Сырный суп с вареными и свежими овощами

Ингредиенты:

  • Основные
  • плавленый сыр: 100 г
  • вода: 600 мл
  • картофель: 1 шт.
  • сельдерей: 1 стебель
  • морковь: ½ шт.
  • приправа: по вкусу
  • лавровый лист: 1 шт.
  • огурцы: 1 шт.
  • шпинат свежий: 1 пучок

Описание

 С сырным супчиком в горячем варианте  я Вас уже знакомила)))) Но если его остудить и добавить свежего  натёртого огурчика, получается   летний прохладный вариант облегчённого супчика!  К нему отлично подошли бутерброды с хрустящей редиской!!! 

Пошаговое приготовление:

1. Овощи нарезать на кубики. Сырный суп с вареными и свежими овощами
2. Плавленный сырок положить в кастрюлю, добавить овощную приправу. Сырный суп с вареными и свежими овощами
3. Добавить немного горячей воды и размять сыр вилкой. Сырный суп с вареными и свежими овощами
4. Высыпать овощи с лавровым листом, долить воды (у меня варились куриные грудки и я отлила от них бульон в данный суп). Жидкость я не отмеряла, всё относительно, зависит, какой густоты хотите суп! Сырный суп с вареными и свежими овощами
5. Варить на небольшом огне до готовности овощей. Сырный суп с вареными и свежими овощами
6. Огурец помыть, очистить. Сырный суп с вареными и свежими овощами
7. Крупно натереть. Сырный суп с вареными и свежими овощами
8. Шпинат измельчить. Сырный суп с вареными и свежими овощами
9. Суп охлаждаем, разливаем по пиалкам, посыпаем сверху огуречной стружкой и зеленью. Сырный суп с вареными и свежими овощами
10. Украшаем "цветком" из редиски. Сырный суп с вареными и свежими овощами
11. Подаём с бутербродами из редисочки на ржаном хлебе))) Сырный суп с вареными и свежими овощами
12. Рецепт можно посмотреть здесь: http://www.edimdoma.ru/retsepty/66828-zakuska-rediska-na-tvorozhke Сырный суп с вареными и свежими овощами
13. А вот тёплый вариант супчика, про который я говорила: http://www.edimdoma.ru/retsepty/50288-lyubimyy-syrnyy-supchik-syna Сырный суп с вареными и свежими овощами
14. А здесь огуречный прохладный суп на кефире: http://www.edimdoma.ru/retsepty/55155-oblegchennyy-ogurechnyy-supchik-holodnye-supy Сырный суп с вареными и свежими овощами
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.