Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Теплый салат из пасты и овощей

Время приготовления: 20 минут

Категория: салаты и винегреты

Теплые салаты
Изображение к рецепту Теплый салат из пасты и овощей

Ингредиенты:

  • Заправка
  • перец: по вкусу
  • соевый соус: 2 ч. л.
  • оливковое масло: 2 ст. л.
  • чеснок: ½ зубчика
  • лимонная цедра: 1 ч. л.Основные
  • лук красный: ½ шт.
  • горошек зеленый консервированный: 3 ст. л.
  • сыр: 1 горсть
  • укроп: 2 щепотки
  • салат айсберг: 2 листа
  • колбаса: 10 кусков
  • помидоры черри: 4 шт.
  • паста: 2 горсти

Описание

 Салаты из пасты хороши в жару вместо ужина... Питательно и овощи сочные добавлены!  Порция получается большая, вполне хватит на двоих, но салатик до того вкусный, что улетает незаметно. Я очень люблю такого рода блюда,показывала в разном исполнение не раз, сегодня с любимой сыро-вяленой колбаской  

Пошаговое приготовление:

1. Отварить пасту, как написано на упаковке. Теплый салат из пасты и овощей
2. Слить воду. Можно воспользоваться оставшейся порцией макарон, тогда подогреть. Теплый салат из пасты и овощей
3. Колбаску вяленую делим на тонкие кружочки. Помидорки на четверти. Лук красный нарезать мелко. Теплый салат из пасты и овощей
4. Отправляем колбасу к пасте, добавим укроп или другую зелень. Теплый салат из пасты и овощей
5. Для заправки измельчаем чеснок и натираем цедру. Теплый салат из пасты и овощей
6. Влить масло. Теплый салат из пасты и овощей
7. Соевый соус. Перец, а также лук, кто любит. Теплый салат из пасты и овощей
8. Размешать. Влить в пасту. Теплый салат из пасты и овощей
9. Сыр мелко натереть. Теплый салат из пасты и овощей
10. Добавить большую половину сыра и горошек в пасту. Перемешать. Теплый салат из пасты и овощей
11. Порвать листья айсберга на дно тарелки, сверху выложить пасту с заправкой, разложить кусочки черри. Теплый салат из пасты и овощей
12. Посыпать остальным сыром. Теплый салат из пасты и овощей
13. Сразу подавать. Теплый салат из пасты и овощей
14. Угощаемся сытным блюдом с овощами! Теплый салат из пасты и овощей
15. Кому интересно,вот другой салат с этой же колбаской из моих любимых продуктов: http://www.edimdoma.ru/retsepty/75303-salat-s-vyalenoy-kolbaskoy-pod-limonnoy-zapravkoy Теплый салат из пасты и овощей
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.