Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Теплый салат с курицей, макаронами и сладким перцем

Время приготовления: 30 минут

Категория: салаты и винегреты

Теплые салаты 23 февраля Салаты: карнавал вкусов Авторская Завтрак с юлией высоцкой Рецепт юлии высоцкой
Изображение к рецепту Теплый салат с курицей, макаронами и сладким перцем

Ингредиенты:

  • Основные
  • куриные грудки: 1 шт.
  • макароны: 150 г
  • перец сладкий красный: 1 шт.
  • помидоры черри: 8 шт.
  • пармезан: 50 г
  • помидоры вяленые в масле: 5 шт.
  • розмарин: 1 веточка
  • оливковое масло: 3 ст. л.
  • перец черный свежемолотый: 1 щепотка
  • соль морская: ⅔ ч. л.

Описание

Если нет под рукой сладкого перца, замените его помидорами или жареным баклажаном.

Пошаговое приготовление:

1. Сладкий перец предварительно запечь в духовке, затем кожицу снять и порезать мякоть полосками. Теплый салат с курицей, макаронами и сладким перцем
2. Макароны отваривать в подсоленной воде на пару минут меньше, чем указано в инструкции на упаковке, затем воду слить и вернуть макароны обратно в кастрюлю. Теплый салат с курицей, макаронами и сладким перцем
3. Куриное филе вымыть, просушить, поместить в целлофановый пакет и отбить. Теплый салат с курицей, макаронами и сладким перцем
4. Прямо в пакете мясо посолить, поперчить, влить немного оливкового масла и натереть курицу маслом и специями. Теплый салат с курицей, макаронами и сладким перцем
5. Разогреть сковороду-гриль и обжарить куриную грудку с двух сторон до готовности. Теплый салат с курицей, макаронами и сладким перцем
6. Вяленые помидоры нарезать небольшими кусочками. Теплый салат с курицей, макаронами и сладким перцем
7. Помидоры черри разрезать на 4 части. Теплый салат с курицей, макаронами и сладким перцем
8. Листья розмарина мелко порубить. Теплый салат с курицей, макаронами и сладким перцем
9. Пармезан натереть на терке с отверстиями среднего размера, чтобы получилась длинная тонкая стружка. Теплый салат с курицей, макаронами и сладким перцем
10. В кастрюлю с горячими макаронами добавить вяленые помидоры, черри и сладкий перец, поставить кастрюлю на небольшой огонь, сбрызнуть все оливковым маслом, перемешать и немного прогреть. Теплый салат с курицей, макаронами и сладким перцем
11. Обжаренную грудку нарезать тонкими полосками. Теплый салат с курицей, макаронами и сладким перцем
12. Макароны с помидорами и перцем выложить на тарелки, сверху разложить куриное мясо, посыпать все розмарином и сыром. Теплый салат с курицей, макаронами и сладким перцем
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.