Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Весенний салат

Время приготовления: 30 минут

Категория: салаты и винегреты

Праздничные салаты Салаты с сыром
Изображение к рецепту Весенний салат

Ингредиенты:

  • Основные
  • салат: 1 пучок
  • фета: ½ пачки
  • яйца перепелиные: 10 шт.
  • помидоры: 3 шт.
  • перец болгарский красный: 1 шт.
  • маслины без косточек: по вкусу
  • батон: 4 куска
  • лимонный сок: по вкусу
  • оливковое масло: 4 ст. л.

Описание

Я его слепила из того, что было... 

Легкий, весенний салатик.

Пошаговое приготовление:

1. Вот продукты, которые нам нужны) Весенний салат
2. Листья салата промыть, обсушить. Я рвала руками, но можно измельчить ножом. Весенний салат
3. Готовим сухарики. Весенний салат
4. У батона обрезать корочку, мякоть нарезать кубиками. Обжарить на сковороде. Весенний салат
5. Перепелиные яйца промыть холодной водой, варить 5 минут в подсоленной воде. Весенний салат
6. Готовые яйца разрезать пополам. Весенний салат
7. В холодильнике были обычные помидоры - использовала их. Порезать небольшими кусочками. Весенний салат
8. С перцем поступаем также. Весенний салат
9. В миске смешиваем салат, помидор, перец. Весенний салат
10. Туда же по желанию добавляем маслины. Весенний салат
11. Или оливки. Весенний салат
12. Сыр. Весенний салат
13. Нарезаем кубиками. Весенний салат
14. Готовим заправку: оливковое масло + лимонный сок добавляем в миску и перемешиваем. Весенний салат
15. В плоскую миску выкладываем наш салат, добавляем яйца, сыр. Сбрызнуть заправкой, посыпать сухариками. Весенний салат
16. Вот готовый салатик! Приятного аппетита) Весенний салат
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.