Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Закуска «Скумбрия с яйцом»

Время приготовления: 10 минут

Категория: закуски

Нарезать
Изображение к рецепту Закуска «Скумбрия с яйцом»

Ингредиенты:

  • Основные
  • скумбрия холодного копчения: 100 г
  • яйца куриные: 2 шт.
  • лук репчатый: ¼ шт.
  • масло виноградных косточек: 1 ст. л.
  • бальзамический уксус: 1 ч. л.
  • петрушка: по вкусу

Описание

Бывает часто, когда купишь копчёную скумбрию, первые кусочки быстро расходятся, а хвостик «зависает» в холодильнике. Тогда на помощь ищем идеи для закусок-намазок на хлебушек. Сегодня вот такой нехитрый вариант, попробуйте любители рыбки!

Используем масло виноградных косточек Biolio.

Пошаговое приготовление:

1. Разрезать вдоль тушку рыбы, удалить косточки. Закуска «Скумбрия с яйцом»
2. Снять филе со шкурки. Закуска «Скумбрия с яйцом»
3. Чистого веса получилось 100 г. Закуска «Скумбрия с яйцом»
4. Теребим ножом на мелкие кусочки или пропускаем потом все через блендер. Закуска «Скумбрия с яйцом»
5. Лук мелко покрошить. Можно зеленый или красный. Закуска «Скумбрия с яйцом»
6. Залить лук бальзамическим уксусом. Закуска «Скумбрия с яйцом»
7. Пересыпаем лук в рыбку. Закуска «Скумбрия с яйцом»
8. Яйца отварить «в мешочек» или вот так с мокрым желтком, варились 3 минуты. Закуска «Скумбрия с яйцом»
9. Размять яйца вилкой или порубить ножом. Закуска «Скумбрия с яйцом»
10. Пересыпать яйца в рыбу, добавить масло Biolio. Закуска «Скумбрия с яйцом»
11. Всыпать зелень, если сухая — 1 ч. л. Закуска «Скумбрия с яйцом»
12. Перемешать с соком лимона. Закуска «Скумбрия с яйцом»
13. Подавать на хлебе или на порционных ложечках. Закуска «Скумбрия с яйцом»
14. Очень вкусная, сытная получилась закусочка! Закуска «Скумбрия с яйцом»
15. Любители рыбки оценят. Закуска «Скумбрия с яйцом»
16. Угощаемся! Закуска «Скумбрия с яйцом»
Обратите внимание, что данный рецепт не относиться к диете Дюкана!
Рецепты Дюкан:
Блины, оладьи

Блины, оладьиБлины, блинчики, оладьи – блюда из жидкого теста, выливаемого на раскалённую жарочную поверхность с жиром.

Салаты

Вкусные Салаты (Рецепты)В наши дни понятие «салаты» трактуется широко, это блюдо готовят из множества компонентов – от овощей до мяса и рыбы. Основное правило при этом – сочетаемость продуктов.

Выпечка, десерты

Выпечка, десертыПопулярность выпечки высока как в давние времена, так и сегодня. Несмотря на ее высокую калорийность, сладкие пирожки, кексы и торты любили и любят сейчас. Никакой праздник или торжество не обходятся без сладкого.

Закуски и бутерброды

Закуски и бутербродыБутерброды, пожалуй, самый универсальный и популярный вид кулинарных блюд. Готовят их не только в качестве перекуса на работу или как закуску на пикник, но и на праздничное застолье или фуршет.

Напитки

НапиткиСейчас вряд ли кто догадывается, что слово «напиток», призванное обозначать все, что мы пьем, стало широко употребляться в русском языке не так уж давно — примерно 100 лет тому назад.

Несладкая выпечка

Несладкая выпечка

Первые блюда

Первые блюда. Простые рецепты первых блюдВсе эти блюда объединяет одно - жидкости в них на много больше. Первые блюда актуальны в любое время года, их готовят каждый день. Одни супы согреют и насытят в холодный зимний или осенний день, другие создадут весеннее настроение, а третьи подарят приятную свежесть в летний зной.

Вторые блюда

Полезные Вторые блюда. РецептыГотовят вторые блюда на основе мяса и субпродуктов, птицы, рыбы и других даров моря, круп и овощей, яиц и грибов, а также молочных продуктов.

Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.