Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Рецепты НЕ Дюкан

Веганское мороженое

Веганское мороженое
Мороженое Диетическое меню Постные блюда
3 часа десерты

Мороженое из риса и мармелада

Мороженое из риса и мармелада
Мороженое
50 минут десерты

Пирог «Творожная начинка»

Пирог «Творожная начинка»
Пироги
1 час и 30 минут выпечка

Запеченная кукуруза

Запеченная кукуруза
Из овощей и бобовых
30 минут закуски

Булгур с овощами и куриной грудкой

Булгур с овощами и куриной грудкой
Крупы Овощи Курица
1 час основные блюда

Судак с лимоном и луком

Судак с лимоном и луком
Рыба Выпекать, запекать
50 минут основные блюда

Теплый салат с говядиной и запеченными овощами

Теплый салат с говядиной и запеченными овощами
Листовые Теплые салаты С мясом и птицей Летние салаты Рецепт дня
30 минут салаты и винегреты

Пирог с цукини

Пирог с цукини
Пироги Выпекать, запекать
55 минут выпечка

Паста с семгой и креветками

Паста с семгой и креветками
Паста Рыба Морепродукты Макароны Обед Ужин
30 минут основные блюда

Торт с черничным муссом

Торт с черничным муссом
Торты Фруктово-ягодные десерты Муссы
1 час и 30 минут десерты

Мешочки из рисовой бумаги с начинкой

Мешочки из рисовой бумаги с начинкой
Из овощей и бобовых
40 минут закуски

Запеканка из кабачка и киноа

Запеканка из кабачка и киноа
Овощные Крупяные Выпекать, запекать Нарезать
50 минут запеканки

Фаршированный багет

Фаршированный багет
Горячие бутерброды
30 минут бутерброды

Дрожжевой пирог со смородиной

Дрожжевой пирог со смородиной
Пироги
2 часа выпечка

Торт-пирожное с клубникой и смородиной

Торт-пирожное с клубникой и смородиной
Торты
3 часа десерты

Конкильони с фаршем и брокколи

Конкильони  с фаршем и брокколи
Мясные Овощные Варить, тушить Выпекать, запекать Рецепт дня
50 минут запеканки

Рулетики из баклажанов с брокколи

Рулетики из баклажанов с брокколи
Из овощей и бобовых Из сыра и творога
45 минут закуски

Пирог с помидорами и шпинатом

Пирог с помидорами и шпинатом
Рецепт дня Рецепт месяца
40 минут выпечка

Чизкейк «А-ля Нью-Йорк»

Чизкейк «А-ля Нью-Йорк»
3 часа десерты

Cемифредо клубничное

Cемифредо клубничное
Взбивать Замораживать, охлаждать Нарезать Рецепт дня
5 часов десерты

Овощи гриль

Овощи гриль
Из овощей и бобовых Гриль, мангал Постные блюда Грузинская
20 минут закуски

Crepes With Jam (Блины)

Crepes With Jam (Блины)
Блины на молоке
50 минут блины, оладьи, сырники

Клубничное варенье (без варки ягод)

Клубничное варенье (без варки ягод)
Варенье из клубники
1 день домашние заготовки

Коса с творогом и персиками

Коса с творогом и персиками
Булочки Пироги Рулеты
1 час и 50 минут выпечка

Баклажаны-гриль в растительном масле (Melanzane sott'olio)

Баклажаны-гриль в растительном масле (Melanzane sott'olio)
Консервирование
12 часов домашние заготовки

«Песочники» с черникой

«Песочники» с черникой
Рецепт дня
1 час выпечка

Кролик-гриль в духовке

Кролик-гриль в духовке
Гриль, мангал Гриль Авторская
1 час и 10 минут основные блюда

Картофельно-кабачковая запеканка под сливочным соусом

Картофельно-кабачковая запеканка под сливочным соусом
Овощные Взбивать Выпекать, запекать
1 час и 15 минут запеканки

Деревенский суп с кольраби

Деревенский суп с кольраби
Супы и бульоны Варить, тушить Диетическое меню
35 минут из овощей и бобовых

Брауни в вафельном стаканчике

Брауни в вафельном стаканчике
Шоколадные десерты Взбивать Выпекать, запекать
1 час десерты

Чизкейк с халвой (без выпечки)

Чизкейк с халвой (без выпечки)
Торты
50 минут десерты

Кабачковый кекс с черникой (Blueberry Zucchini Bread)

Кабачковый кекс с черникой (Blueberry Zucchini Bread)
Кексы, маффины
1 час и 20 минут выпечка

Диетический борщ

Диетический борщ
Супы и бульоны Борщ
40 минут из овощей и бобовых

Томатный суп

Томатный суп
Из птицы Супы и бульоны Супы-пюре
50 минут из овощей и бобовых

Йогуртовый кекс с клубникой

Йогуртовый кекс с клубникой
Кексы, маффины Взбивать Выпекать, запекать
50 минут выпечка

Шоколадные пряники по ГОСТу

Шоколадные пряники по ГОСТу
Пряники, коврижки
1 час выпечка

Курица в соляно-апельсиновом маринаде

Курица в соляно-апельсиновом маринаде
Курица Рецепт дня
1 час и 5 минут основные блюда

Голубцы постные

Голубцы постные
Из овощей и бобовых
40 минут закуски

Кекс с персиками и малиной

Кекс с персиками и малиной
Пироги
1 час и 10 минут выпечка

Огурцы по-болгарски

Огурцы по-болгарски
Маринование огурцов
6 часов и 30 минут домашние заготовки

Тушеная картошка в мультиварке с куриным филе

Тушеная картошка в мультиварке с куриным филе
Мясо Картошка Курица Обед
1 час и 30 минут основные блюда

Торт на сковороде «Дачный»

Торт на сковороде «Дачный»
Торты
45 минут десерты

Пряный кускус с цесаркой и печеными овощами

Пряный кускус с цесаркой и печеными овощами
Птица
2 часа основные блюда

Горячий сырный соус с цесаркой и домашними чипсами

Горячий сырный соус с цесаркой и домашними чипсами
Из птицы
1 час закуски

Рисовая бабка

Рисовая бабка
Рис, ризотто Грибы Рецепт дня
50 минут основные блюда

Коржики «Простачки»

Коржики «Простачки»
Печенье
30 минут выпечка

Пирожки жареные

Пирожки жареные
Пирожки
1 час и 30 минут выпечка

Салат из помидора и баклажана с сыром

Салат из помидора и баклажана с сыром
Летние салаты
20 минут салаты и винегреты
Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.