Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується
Нутриенты Пищевые добавки (Е) UA Dukan Menu UA версія

Рецепты НЕ Дюкан

Суп "Харчо" (простой вариант)

Суп "Харчо" (простой вариант)
Из птицы Супы и бульоны
1 час из мяса
Детальнее

Закусочный мини-торт

Закусочный мини-торт
Из сыра и творога Из субпродуктов
3 часа закуски
Детальнее

Полента с печеной тыквой и шампиньонами

Полента с печеной тыквой и шампиньонами
Крупы Овощи Грибы Гарниры Обед Ужин Завтрак Диетическое меню Постные блюда
1 час основные блюда
Детальнее

Сельдерей с миндалем

Сельдерей с миндалем
С овощами и бобовыми Теплые салаты Салаты с орехами
40 минут салаты и винегреты
Детальнее

Кесадилья с курицей и сыром

Кесадилья с курицей и сыром
Птица Лаваш и тортилья Мексиканская Завтрак с юлией высоцкой Рецепт юлии высоцкой
30 минут основные блюда
Детальнее

Закуска "Морская"

Закуска "Морская"
Из сыра и творога Из субпродуктов
15 минут закуски
Детальнее

Картофельные рулетики с фаршем

Картофельные рулетики с фаршем
Гарниры Картошка Ужин
1 час основные блюда
Детальнее

Тыквенный кекс "Оранжевая бомба"

Тыквенный кекс "Оранжевая бомба"
Кексы, маффины
1 час и 30 минут выпечка
Детальнее

Жареная картошка "Спиралька"

Жареная картошка "Спиралька"
Картошка Ужин
1 час и 30 минут основные блюда
Детальнее

Банановый хлеб с грушами и орехами

Банановый хлеб с грушами и орехами
Домашний хлеб Сладость выпечки Авторская Завтрак с юлией высоцкой Рецепт юлии высоцкой
1 час хлеб
Детальнее

Мишки из сыра

Мишки из сыра
Из сыра и творога
30 минут закуски
Детальнее

Шоколадный кухэ

Шоколадный кухэ
Пироги
1 час выпечка
Детальнее

Пита с начинкой из курицы и сыра

Пита с начинкой из курицы и сыра
30 минут бутерброды
Детальнее

Творожная коса с джемом

Творожная коса с джемом
Пироги
30 минут выпечка
Детальнее

Картофельные рулеты с сосиской (или фаршем)

Картофельные рулеты с сосиской (или фаршем)
Картошка
1 час и 40 минут основные блюда
Детальнее

Рыбные котлетки

Рыбные котлетки
Котлеты Бабушкины
25 минут основные блюда
Детальнее

Чизкейк с черносливом

Чизкейк с черносливом
Торты Рецепт дня
3 часа десерты
Детальнее

Грушевый смузи с морковью

Грушевый смузи с морковью
Коктейли безалкогольные
10 минут напитки
Детальнее

Спагетти с рыбным филе

Спагетти с рыбным филе
Рыба Макароны
40 минут основные блюда
Детальнее

Тыквенный смузи

Тыквенный смузи
Взбивать
10 минут напитки
Детальнее

Слоеный пирог с яблоками и корицей

Слоеный пирог с яблоками и корицей
Пироги
1 час выпечка
Детальнее

Хлеб ржаной бездрожжевой на закваске

Хлеб ржаной бездрожжевой на закваске
Домашний хлеб
6 часов хлеб
Детальнее

Напиток из манго с бананом, ананасом и шпинатом

Напиток из манго с бананом, ананасом и шпинатом
Коктейли безалкогольные Взбивать Диетическое меню Рецепты для пикника Постные блюда
5 минут напитки
Детальнее

Тыквенный латте по-домашнему

Тыквенный латте по-домашнему
Варить, тушить
20 минут напитки
Детальнее

Печеночный чизкейк с орехами и грибами

Печеночный чизкейк с орехами и грибами
Из сыра и творога Паштеты Из субпродуктов Из грибов Рецепт дня
1 час закуски
Детальнее

Свиные котлеты

Свиные котлеты
Овощи Мясо Ужин Варить, тушить Жарить
45 минут основные блюда
Детальнее

Курица с айвой в сидре

Курица с айвой в сидре
Курица
1 час и 30 минут основные блюда
Детальнее

Пирог с яблоками

Пирог с яблоками
Пироги
1 час выпечка
Детальнее

Оливковый хлеб с тыквой и семечками

Оливковый хлеб с тыквой и семечками
Домашний хлеб
3 часа хлеб
Детальнее

Куриная грудка, запеченная с чесночком

Куриная грудка, запеченная с чесночком
Курица Выпекать, запекать
30 минут основные блюда
Детальнее

Апельсиновый хлеб-книжка (orange brot)

Апельсиновый хлеб-книжка (orange brot)
Домашний хлеб
2 часа хлеб
Детальнее

Тыквенный суп с сыром Dorblu

Тыквенный суп с сыром Dorblu
Супы-пюре
1 час супы и бульоны
Детальнее

Телятина с тыквой и картофелем

Телятина с тыквой и картофелем
1 час мясо
Детальнее

Шоколадно-льняной смузи

Шоколадно-льняной смузи
Коктейли безалкогольные
30 минут напитки
Детальнее

Ватрушки с творогом на ореховом тесте

Ватрушки с творогом на ореховом тесте
Пироги
2 часа выпечка
Детальнее

Печенье "Тыквочки"

Печенье "Тыквочки"
Печенье
1 час и 15 минут выпечка
Детальнее

Тыквенный кекс на вареной сгущенке с арахисом

Тыквенный кекс на вареной сгущенке с арахисом
Кексы, маффины Выпекать, запекать
1 час и 10 минут выпечка
Детальнее

Манник обыкновенный

Манник обыкновенный
Кексы, маффины
1 час и 20 минут выпечка
Детальнее

Рыба в кунжуте

Рыба в кунжуте
Рыба
50 минут основные блюда
Детальнее

Украшения к столу "Веселый Хэллоуин"

Украшения к столу "Веселый Хэллоуин"
Из сыра и творога Нарезать
20 минут закуски
Детальнее

Классический торт "Клубника со сливками"

Классический торт "Клубника со сливками"
Торты
2 часа и 30 минут десерты
Детальнее

Соус-джем из перцев чили

Соус-джем из перцев чили
Острые соусы Варить, тушить
1 час соусы и заправки
Детальнее

Блинный торт «Наполеон» (диетический)

Блинный торт «Наполеон» (диетический)
Диетическое меню
20 минут выпечка
Детальнее

Тыквенные оладушки

Тыквенные оладушки
Оладьи
1 час блины, оладьи, сырники
Детальнее

Жаркое с овощами и тыквой

Жаркое с овощами и тыквой
Овощи Мясо
1 час и 50 минут основные блюда
Детальнее

Чизкейк "Веселая тыква" с рикоттой и белым шоколадом

Чизкейк "Веселая тыква" с рикоттой и белым шоколадом
Пироги Взбивать Выпекать, запекать
2 часа выпечка
Детальнее

Нутрибласт "Элексир молодости"

Нутрибласт "Элексир молодости"
20 минут десерты
Детальнее

Зеленый смузи на фундучном молоке

Зеленый смузи на фундучном молоке
10 минут напитки
Детальнее
Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Смотреть раздел
Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Смотреть раздел
Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Смотреть раздел
Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Смотреть раздел
Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.

Смотреть раздел