Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Рецепты НЕ Дюкан

Ризотто с цукини и слабосоленым лососем

Ризотто с цукини и слабосоленым лососем
Рис, ризотто
30 минут основные блюда

Воздушные ватрушки

Воздушные ватрушки
выпечка

Паста с креветками и песто из вяленых томатов и кедровых орешков

Паста с креветками и песто из вяленых томатов и кедровых орешков
Паста Морепродукты Варить, тушить Жарить
50 минут основные блюда

Ягодное мороженое на сливках

Ягодное мороженое на сливках
десерты

"Ленивый" свекольный хумус

"Ленивый" свекольный хумус
Соусы к мясу и рыбе Заправки для салатов Соусы-дипы Соусы к пасте и рису
7 минут соусы и заправки

Запеканка с тефтелями, брокколи и цветной капустой

Запеканка с тефтелями, брокколи и цветной капустой
Овощи Сыр и творог Котлеты Ужин Выпекать, запекать
основные блюда

Кексики из мороженого

Кексики из мороженого
выпечка

Cуп-пюре с курицей, овощами и пармезановыми гренками

Cуп-пюре с курицей, овощами и пармезановыми гренками
25 минут супы и бульоны

Пирог с сухофруктами и ромом

Пирог с сухофруктами и ромом
2 часа выпечка

Баклажаны на зиму

Баклажаны на зиму
домашние заготовки

Запеканка "Болоньезе"

Запеканка "Болоньезе"
Мясные Овощные Макаронные
запеканки

Вишневый тарт

Вишневый тарт
выпечка

Австрийский яблочный штрудель

Австрийский яблочный штрудель
2 часа и 45 минут выпечка

Лепешка с яблоком и сыром

Лепешка с яблоком и сыром
1 час и 30 минут хлеб

Чипсы из свеклы

Чипсы из свеклы
закуски

Печенье "Сливовая косточка"

Печенье "Сливовая косточка"
выпечка

Турецкий пирог с молочной заливкой

Турецкий пирог с молочной заливкой
Пироги Рецепт дня
выпечка

Картофельная запеканка с курицей

Картофельная запеканка с курицей
Мясные
запеканки

Голландские вафли

Голландские вафли
2 часа выпечка

Сок "Тыква и яблоко"

Сок "Тыква и яблоко"
Соки Диетическое меню От 6 до 9 месяцев От 9 до 12 месяцев
1 час и 30 минут напитки

Баклажаны по-корейски «Кадича»

Баклажаны по-корейски «Кадича»
Из овощей и бобовых
закуски

Вишнево-шоколадный кекс

Вишнево-шоколадный кекс
Кексы, маффины
1 час и 20 минут выпечка

Гуляш из говядины со сметаной

Гуляш из говядины со сметаной
Мясо Обед Ужин
2 часа основные блюда

Фаршированные перцы с мясом, фасолью и сыром

Фаршированные перцы с мясом, фасолью и сыром

Брускетта с цукини, зеленым луком и беконом

Брускетта с цукини, зеленым луком и беконом
20 минут бутерброды

Красный картофель с лимоном

Красный картофель с лимоном
Овощи Гарниры Выпекать, запекать
основные блюда

Летний салат из капусты

Летний салат из капусты
Простые салаты Летние салаты
5 минут салаты и винегреты

Яблочная гранола

Яблочная гранола
Фруктово-ягодные десерты
1 час десерты

Печенье "Улитка" (Чиго-биго)

Печенье "Улитка" (Чиго-биго)
Печенье
2 часа выпечка

Сибас в кокосовом молоке на подушке из карамелизированных ягод

Сибас в кокосовом молоке на подушке из карамелизированных ягод
30 минут основные блюда

Легкие лимонные пирожные

Легкие лимонные пирожные
Пироги
выпечка

Буженина "Вдохновение"

Буженина "Вдохновение"
Рецепт дня
мясо

Тыквенная вертута (Pumpkin Vertuta)

Тыквенная вертута (Pumpkin Vertuta)
Пироги Рулеты
2 часа и 30 минут выпечка

Торт "Оригинальный"

Торт "Оригинальный"
Торты Взбивать Замораживать, охлаждать Выпекать, запекать
десерты

Шоколадные трюфели с кунжутом

Шоколадные трюфели с кунжутом
Конфеты Постные блюда
1 час десерты

Бездрожжевой хлеб на пиве

Бездрожжевой хлеб на пиве
Домашний хлеб
хлеб

Японский молочный хлеб

Японский молочный хлеб
Домашний хлеб
40 минут хлеб

Яблочно-морковный суп-пюре

Яблочно-морковный суп-пюре
40 минут супы и бульоны

Салат из авокадо и брокколи

Салат из авокадо и брокколи
С овощами и бобовыми Простые салаты Салаты с сыром Варить, тушить Нарезать
45 минут салаты и винегреты

Зелень на зиму

Зелень на зиму
1 час

Домашний томатно-яблочный кетчуп со свежими пряными травами

Домашний томатно-яблочный кетчуп со свежими пряными травами
Приправы
соусы и заправки

Фасолевое пюре с поджаренным лучком

Фасолевое пюре с поджаренным лучком
Бобовые
основные блюда

Овощной суп почти "Минестроне"

Овощной суп почти "Минестроне"
из овощей и бобовых

Лимонад ягодный с тимьяном

Лимонад ягодный с тимьяном
Лимонады Взбивать
напитки

Почти идеальный белый бисквит (тепловой способ приготовления)

Почти идеальный белый бисквит (тепловой способ приготовления)
Взбивать
45 минут выпечка

Маффины из киноа с овощами и фетой

Маффины из киноа с овощами и фетой
выпечка

Апельсиновый хлеб (Orangenbrot backen)

Апельсиновый хлеб (Orangenbrot backen)
Кексы, маффины
2 часа и 10 минут выпечка

Овсяные сырники

Овсяные сырники
блины, оладьи, сырники
Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.