Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Рецепты НЕ Дюкан

Постные ржаные мини-галеты с ягодами

Постные ржаные мини-галеты с ягодами
Пироги Пирожки Диетическое меню Постные блюда
45 минут выпечка

Оладушки из мацы

Оладушки из мацы
Оладьи
30 минут блины, оладьи, сырники

Холодный томатный суп-пюре

Холодный томатный суп-пюре
Холодные супы
15 минут супы и бульоны

Филе рыбное в свекольном "полене"

Филе рыбное в свекольном "полене"
Рыба
1 час и 30 минут основные блюда

Салат из шпината, манго и огурца с ароматной заправкой

Салат из шпината, манго и огурца с ароматной заправкой
Диетические салаты
15 минут салаты и винегреты

Теплый грибной салат с фундуком и пармезаном

Теплый грибной салат с фундуком и пармезаном
С грибами
20 минут салаты и винегреты

Детская паста

Детская паста
Паста Макароны Обед Ужин
1 час основные блюда

Паста с чернилами каракатицы, артишоками и кальмарами

Паста с чернилами каракатицы, артишоками и кальмарами
Паста
25 минут основные блюда

Итальянская пасхальная Коломба (Голубка)

Итальянская пасхальная Коломба (Голубка)
Куличи, пасха
2 дня выпечка

Суп-пюре из запеченных овощей

Суп-пюре из запеченных овощей
Супы и бульоны Супы-пюре
40 минут из овощей и бобовых

Смузи с курагой, фасолью и отрубями

Смузи с курагой, фасолью и отрубями
Коктейли безалкогольные
10 минут напитки

Мандариновый курд

Мандариновый курд
Фруктово-ягодные десерты Муссы Кремы Варить, тушить
30 минут десерты

Салат "Цезарь с чипсами из лаваша"

Салат "Цезарь с чипсами из лаваша"
Листовые Из курицы Простые салаты Летние салаты Диетические салаты
40 минут салаты и винегреты

Морковный кекс "По-быстрому"

Морковный кекс "По-быстрому"
Кексы, маффины
1 час и 20 минут выпечка

Сэндвич с говядиной, грибами и сельдереем

Сэндвич с говядиной, грибами и сельдереем
Сэндвичи, гамбургеры Бутерброды и сэндвичи Авторская Завтрак с юлией высоцкой Рецепт юлии высоцкой
30 минут бутерброды

Гуляш из говядины с подливой

Гуляш из говядины с подливой
1 час и 30 минут мясо

Салат с помидорами черри и пекинской капустой

Салат с помидорами черри и пекинской капустой
Листовые Простые салаты Праздничные салаты Постные салаты Летние салаты Диетические салаты
15 минут салаты и винегреты

Радужный салат

Радужный салат
Простые салаты
20 минут салаты и винегреты

Имбирно-апельсиновый цыпленок

Имбирно-апельсиновый цыпленок
Птица
1 час основные блюда

Пряники "Менди"

Пряники "Менди"
Пряники, коврижки Выпекать, запекать Рецепт дня
1 час и 30 минут выпечка

Запеканка из картофеля и цветной капусты с прованскими травами и кунжутом

Запеканка из картофеля и цветной капусты с прованскими травами и кунжутом
Овощные Выпекать, запекать Нарезать Жарить Постные блюда
1 час запеканки

Каша тыквенная в горшочке "Русские традиции"

Каша тыквенная в горшочке "Русские традиции"
Варить, тушить Выпекать, запекать Диетическое меню Постные блюда
1 час и 30 минут каши

Овощной крем-суп с мороженым из шпината и сметаны

Овощной крем-суп с мороженым из шпината и сметаны
Супы и бульоны Супы-пюре Взбивать Варить, тушить Замораживать, охлаждать Диетическое меню
1 час из овощей и бобовых

Баноффи

Баноффи
Пирожные
45 минут десерты

Рыбная солянка

Рыбная солянка
Супы и бульоны Варить, тушить Нарезать Жарить
50 минут из рыбы

Блины на пиве с зеленым горошком

Блины на пиве с зеленым горошком
Блины простые
35 минут блины, оладьи, сырники

Пастуший пирог по-праздничному

Пастуший пирог по-праздничному
Овощи Мясо Пюре Картошка Обед Ужин Варить, тушить Выпекать, запекать
1 час основные блюда

Фокачча с томатами и базиликом

Фокачча с томатами и базиликом
Пицца
1 час основные блюда

Классический шашлык из свинины

Классический шашлык из свинины
Шашлык из свинины
4 часа шашлык

Постное печенье "Сакура"

Постное печенье "Сакура"
Печенье Выпекать, запекать Диетическое меню Бабушкины От 9 до 12 месяцев Постные блюда
20 минут выпечка

Салат из шпината с запеченной свеклой

Салат из шпината с запеченной свеклой
Листовые С овощами и бобовыми Теплые салаты Простые салаты
40 минут салаты и винегреты

Тыква, запеченная в сливках

Тыква, запеченная в сливках
50 минут основные блюда

Торт Фрезье

Торт Фрезье
Бисквит
6 часов и 30 минут выпечка

Блюдо из кабачков (Kabak Yemeği)

Блюдо из кабачков (Kabak Yemeği)
Овощи
35 минут основные блюда

Креветки Etouffee

Креветки Etouffee
Рис, ризотто Овощи Морепродукты Ужин
1 час и 10 минут основные блюда

Куриные крылья в апельсиновой глазури

Куриные крылья в апельсиновой глазури
Курица
3 часа основные блюда

Восточная пахлава

Восточная пахлава
Пирожные
2 часа и 30 минут десерты

Испанский картофельный омлет с рыбкой

Испанский картофельный омлет с рыбкой
Рыба Яйца Картошка
30 минут основные блюда

Тонкие и румяные блинчики

Тонкие и румяные блинчики
Блины на молоке
1 час блины, оладьи, сырники

Боксти, или картофельные блины по-ирландски

Боксти, или картофельные блины по-ирландски
Блины простые Жарить
50 минут блины, оладьи, сырники

Шоколадный кекс

Шоколадный кекс
Кексы, маффины
1 час выпечка

Брюссельская капуста с лимонным вкусом

Брюссельская капуста с лимонным вкусом
Овощи Обед
25 минут основные блюда

Паштет из нута и овощей

Паштет из нута и овощей
Из овощей и бобовых Паштеты Из грибов Варить, тушить Жарить Диетическое меню Старше 7 лет Постные блюда
2 часа и 30 минут закуски

Омлет с зеленью за 2 минуты

Омлет с зеленью за 2 минуты
Рыба Яичница Завтрак
5 минут основные блюда

Баклажаны с помидорами

Баклажаны с помидорами
Из овощей и бобовых
50 минут закуски

Капкейки с копченой семгой и укропом

Капкейки с копченой семгой и укропом
Кексы, маффины Капкейки и маффины Американская Завтрак с юлией высоцкой Рецепт юлии высоцкой
40 минут выпечка

Салат из нута и болгарского перца

 Салат из нута и болгарского перца
С овощами и бобовыми С мясом и птицей Простые салаты
30 минут салаты и винегреты

Торт "Свеча"

Торт "Свеча"
Торты Рецепт дня
5 часов десерты
Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.