Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Рецепты НЕ Дюкан

Чиа-пудинг с киви и малиной

Чиа-пудинг с киви и малиной
Завтрак Авторская Малина Кефир Киви Пудинг
10 минут основные блюда

Яблочные квадратики

Яблочные квадратики
40 минут выпечка

Карамельные маффины с малиной

Карамельные маффины с малиной
Интернациональная Малина Маршмеллоу
30 минут выпечка

Пряная утиная грудка, тушеная в лечо

Пряная утиная грудка, тушеная в лечо
Авторская Breakfast Мясные блюда Утиная Грудка
30 минут лечо

Яблочно-ореховый пирог на сидре

Яблочно-ореховый пирог на сидре
Сладость выпечки Авторская Завтрак с юлией высоцкой Рецепт юлии высоцкой
50 минут выпечка

Морковно-цитрусовые сырники

Морковно-цитрусовые сырники
Творожная классика Русская Завтрак с юлией высоцкой Рецепт юлии высоцкой
20 минут блины, оладьи, сырники

Мидии киви под сырной корочкой с зеленью

Мидии киви под сырной корочкой с зеленью
Французская Запеченные Киви Сливки
30 минут закуски

Картофельная запеканка с палтусом

Картофельная запеканка с палтусом
Рыба Русская Картофель Запеканка
40 минут основные блюда

Буженина, шпигованная вяленой клюквой

Буженина, шпигованная вяленой клюквой
Выпекать, запекать Жарить Рецепт дня Интернациональная Буженина Шпигованная
6 часов основные блюда

Cоус из тунца с томатами

Cоус из тунца с томатами
50 минут соусы и заправки

Филе палтуса под грибным соусом

Филе палтуса под грибным соусом
Грибы Ирландская Соус Палтус Сливочный
40 минут основные блюда

Суп из тунца с болгарским перцем

Суп из тунца с болгарским перцем
1 час супы и бульоны

Паста с креветками и кабачками

Паста с креветками и кабачками
Ужин Итальянская Помидоры Креветки
20 минут основные блюда

Клубничный тарт

Клубничный тарт
Авторская Тесто Соус Клубника Десерт Тарт Малиновый
1 час и 20 минут десерты

Салат с белой фасолью и тунцом

Салат с белой фасолью и тунцом
30 минут салаты и винегреты

Кабачковые деруны с сыром и овсянкой

Кабачковые деруны с сыром и овсянкой
Жарить Украинская Сыр Кабачки
20 минут блины, оладьи, сырники

Тунец с фасолью и чили

Тунец с фасолью и чили
20 минут салаты и винегреты

Салат с креветками, авокадо и руколой

Салат с креветками, авокадо и руколой
Итальянская Помидоры Перец Креветки
20 минут салаты и винегреты

Тарталетки с рикоттой и помидорами черри

Тарталетки с рикоттой и помидорами черри
Тесто фило: тонкости Итальянская Завтрак с юлией высоцкой Рецепт юлии высоцкой
25 минут выпечка

Овощная лазанья с лечо

Овощная лазанья с лечо
Овощи Лечо Авторская Breakfast Тесто
30 минут основные блюда

Тако с тунцом

Тако с тунцом
Мексиканская Помидоры Салат Тунец Консервированный
20 минут закуски

Баклажаны в томатном соусе

Баклажаны в томатном соусе
Варить, тушить
1 час домашние заготовки

Ланч «Лавашики»

Ланч «Лавашики»
Лаваш Жарить Рецепты для пикника Черногорская Перекус Ссобойка
15 минут бутерброды

Смузи «Для любимого»

Смузи «Для любимого»
Взбивать Авторская Смузи
10 минут основные блюда

Домашнее мороженое «Вишня в йогурте»

Домашнее мороженое «Вишня в йогурте»
Мороженое Замораживать, охлаждать Авторская Вишня
5 часов десерты

Сочное овощное рагу с лососем

Сочное овощное рагу с лососем
Рыба Рагу Итальянская Фасоль
30 минут овощи

Пирог бисквитный с черникой

Пирог бисквитный с черникой
Варить, тушить Рецепт дня Авторская Пирог Черника
40 минут выпечка

Форель, запеченная в конверте

Форель, запеченная в конверте
Французская Запеченная Форель Конверт
20 минут рыба

Радужный рис с тунцом

Радужный рис с тунцом
40 минут основные блюда

Рисовая каша с белым шоколадом и запеченными персиками

Рисовая каша с белым шоколадом и запеченными персиками
Каша – королева завтрака Авторская Завтрак с юлией высоцкой
40 минут каши

Мясная запеканка с тимьяном и дижонской горчицей

Мясная запеканка с тимьяном и дижонской горчицей
Блюда из фарша Авторская Рецепт юлии высоцкой
1 час и 20 минут основные блюда

Гребешок с перцем по-корейски

Гребешок с перцем по-корейски
Овощи Корейская Гребешок
20 минут закуски

Пирог с тунцом и шнитт-луком

Пирог с тунцом и шнитт-луком
2 часа выпечка

Тосты с лисичками и лимонным сыром

Тосты с лисичками и лимонным сыром
Брускетты и тосты на любой вкус Авторская Завтрак с юлией высоцкой Рецепт юлии высоцкой
25 минут бутерброды

Клубничные бухтельн (сдобные булочки) с ванильным пудингом и штрейзелем

Клубничные бухтельн (сдобные булочки) с ванильным пудингом и штрейзелем
Булочки Рецепт дня Интернациональная Пудинг Штройзель Клубничные
45 минут выпечка

Горячий шоколад

Горячий шоколад
Американская Шоколад Горячий Какао
15 минут напитки

Ризоттo Porto Venere с морепродуктами

Ризоттo Porto Venere с морепродуктами
Морепродукты Варить, тушить Жарить Ризотто Итальянская
40 минут основные блюда

Запеченная с сыром и сухарями брюссельская капуста

Запеченная с сыром и сухарями брюссельская капуста
Выпекать, запекать Европейская Капуста Запеченная Брюссельская
40 минут гарниры

Баклажаны под соусом суго со сметаной

Баклажаны под соусом суго со сметаной
Рецепт дня Интернациональная Сметана Баклажаны Закуска Соус
50 минут салаты и винегреты

Салат с козьим сыром, фасолью и сладким перцем

Салат с козьим сыром, фасолью и сладким перцем
Авторская Масло Сыр Перец Сладкий Козий
20 минут салаты и винегреты

Салат с лососем и брынзой

Салат с лососем и брынзой
Авторская Масло Салат Лосось Грецкого Ореха
15 минут салаты и винегреты

Суп-пюре из запеченных овощей

Суп-пюре из запеченных овощей
Овощи Пюре Авторская Масло Суп Чесночное
30 минут супы и бульоны

Соленая коса с сыром и беконом

Соленая коса с сыром и беконом
Итальянская Авторская Масло Сыр Коса Горчичное Копченый
2 часа и 30 минут выпечка

Спаржа с креветками, имбирной заправкой и лаймом

Спаржа с креветками, имбирной заправкой и лаймом
Авторская Масло
20 минут салаты и винегреты

Хлеб овощной «Листья»

Хлеб овощной «Листья»
Выпечка Выпекать, запекать Рецепт дня Авторская Тесто Цветное
4 часа хлеб

Помидоры, фаршированные тунцом

Помидоры, фаршированные тунцом
40 минут закуски

Морковный торт

Морковный торт
Взбивать Выпекать, запекать Нарезать Жарить Русская Сметана Торт Морковный
1 час выпечка

Малиновый фул

Малиновый фул
Авторская Малина Сливки Йогурт Десерт
15 минут десерты
Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.