Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Рецепты НЕ Дюкан

Тосканский суп из белой фасоли с гренками (постный вариант)

Тосканский суп из белой фасоли с гренками (постный вариант)
40 минут супы и бульоны

Печенье постное «Овсяное»

Печенье постное «Овсяное»
Печенье Выпекать, запекать Постные блюда
20 минут выпечка

Греческие пончики

Греческие пончики
Пончики
30 минут выпечка

Манговое парфе с миндальным грильяжем

Манговое парфе с миндальным грильяжем
Мороженое Рецепт дня
1 час десерты

Ирландский содовый хлеб

Ирландский содовый хлеб
Домашний хлеб
45 минут хлеб

Лосось домашнего засола с буряком

Лосось домашнего засола с буряком
Из рыбы
30 минут закуски

Тыквенное суфле

Тыквенное суфле
Овощные
45 минут запеканки

Cырный багет

Cырный багет
2 часа и 30 минут выпечка

Капустные оладьи с морковью и луком-пореем

Капустные оладьи с морковью и луком-пореем
Из овощей и бобовых Блины и оладьи — вкуснота! Русская Завтрак с юлией высоцкой Рецепт юлии высоцкой
35 минут закуски

Курица «5 специй»

Курица «5 специй»
Курица
1 час и 20 минут основные блюда

Овощное смузи

Овощное смузи
Холодные супы
30 минут супы и бульоны

Конфеты с шоколадом и ликером

Конфеты с шоколадом и ликером
Конфеты
30 минут десерты

Голубцы с рисом и грибами

Голубцы с рисом и грибами
Голубцы Рецепт дня
1 час и 30 минут основные блюда

Салат из бурого риса с тунцом

Салат из бурого риса с тунцом
С рыбой Простые салаты Постные салаты
45 минут салаты и винегреты

Панеттоне

Панеттоне
Куличи, пасха
5 часов выпечка

Печеночная запеканка с овощами

Печеночная запеканка с овощами
Мясные Овощные Выпекать, запекать
25 минут запеканки

Cалат Вальдорф с брокколи

Cалат Вальдорф с брокколи
Простые салаты Диетические салаты Нарезать
10 минут салаты и винегреты

Нежные маффины с яблоком и пеканом

Нежные маффины с яблоком и пеканом
Кексы, маффины
30 минут выпечка

Крупка с мандарином и медом

Крупка с мандарином и медом
15 минут каши

Кекс на арахисовом масле с яблоком и шоколадом

Кекс на арахисовом масле с яблоком и шоколадом
Кексы, маффины Вкусный калейдоскоп Американская Завтрак с юлией высоцкой Рецепт юлии высоцкой
1 час выпечка

Картофельный гратен с семгой

Картофельный гратен с семгой
Рыба Картошка
1 час и 15 минут основные блюда

Постный майонез из фасоли

Постный майонез из фасоли
Домашний майонез Взбивать Варить, тушить Постные блюда
2 часа соусы и заправки

Лимонное печенье с фенхелем

Лимонное печенье с фенхелем
Печенье
30 минут выпечка

Смузи из фиников и овсяного молока

Смузи из фиников и овсяного молока
Коктейли безалкогольные Взбивать Постные блюда
8 часов напитки

Тушеная говядина с грибами шиитаке и овощами

Тушеная говядина с грибами шиитаке и овощами
Овощи Мясо Варить, тушить Нарезать
2 часа и 30 минут основные блюда

Рагу из куриных крылышек

Рагу из куриных крылышек
Рагу Курица Обед
2 часа основные блюда

Медовый пирог с морковью, бананом и орехами

Медовый пирог с морковью, бананом и орехами
Пироги Выпечка с овощами Авторская Завтрак с юлией высоцкой Рецепт юлии высоцкой
1 час выпечка

Грибная галета с гороховой мукой

Грибная галета с гороховой мукой
Пироги
50 минут выпечка

Шарлотка без яиц

Шарлотка без яиц
Авторская Яблоки Шарлотка
1 час выпечка

Весенний салат с нутом

Весенний салат с нутом
Листовые С овощами и бобовыми Праздничные салаты Постные салаты Летние салаты
30 минут салаты и винегреты

Томатный крем-суп с хрустящим рисом

Томатный крем-суп с хрустящим рисом
Супы и бульоны Супы-пюре Крупяные Варить, тушить Жарить Диетическое меню Постные блюда
50 минут из овощей и бобовых

Паэлья из перловой крупы и лесных грибов

Паэлья из перловой крупы и лесных грибов
Крупы Грибы Ужин Варить, тушить Жарить
1 час и 20 минут основные блюда

Белый хлеб «Чиабатта»

Белый хлеб «Чиабатта»
Домашний хлеб
4 дня и 1 час хлеб

Тушеная свинина с чили соусом

Тушеная свинина с чили соусом
Мясо Ужин Варить, тушить Нарезать Жарить
55 минут основные блюда

Сырная запеканка с баклажанами

Сырная запеканка с баклажанами
Овощные
1 час и 30 минут запеканки

Хлеб с овсяными хлопьями

 Хлеб с овсяными хлопьями
Домашний хлеб
3 часа и 30 минут хлеб

Кокосовые сырники

Кокосовые сырники
Сырники Жарить
40 минут блины, оладьи, сырники

Торт «Воздушный сметанник»

Торт «Воздушный сметанник»
Торты Взбивать Выпекать, запекать
1 час десерты

Пикантные ребрышки

Пикантные ребрышки
Шашлык из свинины Гриль, мангал Рецепты для пикника
2 часа и 30 минут шашлык

Рисовый салат с помидорами и арахисом

Рисовый салат с помидорами и арахисом
С овощами и бобовыми
45 минут салаты и винегреты

Творожная запеканка со шпинатом

Творожная запеканка со шпинатом
Творожные Выпекать, запекать Диетическое меню Авторская
1 час и 10 минут запеканки

Тосканский суп из белой фасоли с чесночными гренками

Тосканский суп из белой фасоли с чесночными гренками
Супы и бульоны Супы Итальянская кухня Итальянская Рецепт юлии высоцкой
50 минут из овощей и бобовых

Стейк в лаймовом маринаде

Стейк в лаймовом маринаде
Мясо Ужин Гриль, мангал Замораживать, охлаждать Нарезать
1 час и 20 минут основные блюда

Желе «Капучино»

Желе «Капучино»
Блюда для фуршета Авторская Рецепт юлии высоцкой
2 часа и 20 минут десерты

Украинские пампушки с чесноком

Украинские пампушки с чесноком
Булочки
2 часа выпечка

Угольный хлеб

Угольный хлеб
Домашний хлеб
2 часа хлеб

Фисташковая панна котта с мандаринами

Фисташковая панна котта с мандаринами
Муссы
30 минут десерты

Миндальный кекс (постный)

Миндальный кекс (постный)
Кексы, маффины Выпекать, запекать
45 минут выпечка
Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.