Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Рецепты НЕ Дюкан

Печенье с кунжутом

Печенье с кунжутом
Печенье
15 минут выпечка

Гуакамоле

Гуакамоле
15 минут закуски

Тыквенные оладьи на кефире и овсяной муке

Тыквенные оладьи на кефире и овсяной муке
Оладьи
10 минут блины, оладьи, сырники

Чизбургер

Чизбургер
Сэндвичи, гамбургеры
1 час бутерброды

Острый куриный суп

Острый куриный суп
Супы и бульоны
1 час и 15 минут из птицы

Кюфтета яхния

Кюфтета яхния
Мясо Котлеты
1 час и 30 минут основные блюда

Сливочная паста с пореем, ветчиной и грибами

Сливочная паста с пореем, ветчиной и грибами
Паста
20 минут основные блюда

Салат с креветками

Салат с креветками
30 минут салаты и винегреты

Морковно-ореховый смузи

Морковно-ореховый смузи
Коктейли безалкогольные
5 минут напитки

Котлетки из фасоли со сладким перцем и чили

Котлетки из фасоли со сладким перцем и чили
Бобовые Котлеты Котлеты и биточки Авторская Завтрак с юлией высоцкой Рецепт юлии высоцкой
30 минут основные блюда

Запеченный сладкий перец с грецкими орехами

Запеченный сладкий перец с грецкими орехами
Из овощей и бобовых Постное меню Авторская Рецепт юлии высоцкой
30 минут закуски

Коктейль "Осенние витамины"

Коктейль "Осенние витамины"
Соки Коктейли безалкогольные
15 минут напитки

Овсяно-гречневое печенье на ржаной патоке

Овсяно-гречневое печенье на ржаной патоке
Печенье
1 час выпечка

Конкильони с творогом и радиккио

Конкильони с творогом и радиккио
Паста Итальянская
30 минут основные блюда

Курзе с пикантным творогом

Курзе с пикантным творогом
1 час пельмени и вареники

Рататуй с адыгейским сыром

Рататуй с адыгейским сыром
Из овощей и бобовых
2 часа закуски

Чуду с сыром и молодой крапивой

Чуду с сыром и молодой крапивой
2 часа и 30 минут выпечка

Сытный салат для полдника

Сытный салат для полдника
20 минут салаты и винегреты

Торт "Карамельная груша"

Торт "Карамельная груша"
Торты Рецепт дня Рецепт месяца
1 час и 30 минут десерты

Самосы

Самосы
Пирожки
1 час и 30 минут выпечка

Салат из куриных желудочков с фасолью

Салат из куриных желудочков с фасолью
С овощами и бобовыми С субпродуктами Варить, тушить Нарезать Жарить
2 часа салаты и винегреты

Питы с морковью и йогуртом

Питы с морковью и йогуртом
Из овощей и бобовых Вкусный калейдоскоп Авторская Завтрак с юлией высоцкой Рецепт юлии высоцкой
20 минут закуски

Рулетики из индейки, запечённые с тыквой

Рулетики из индейки, запечённые с тыквой
Овощи Птица
1 час и 15 минут основные блюда

Цитрусовый чай

Цитрусовый чай
Чай
10 минут напитки

Салат "Узбекистан"

Салат "Узбекистан"
С мясом и птицей
30 минут салаты и винегреты

Курица в кисло-сладком соусе

Курица в кисло-сладком соусе
Курица Обед Ужин
55 минут основные блюда

Булочки с цукини и сыром

Булочки с цукини и сыром
Булочки Замораживать, охлаждать Выпекать, запекать
1 час выпечка

Тирамису

Тирамису
1 час десерты

Маленькие блинчики (оладьи)

Маленькие блинчики (оладьи)
Оладьи
40 минут блины, оладьи, сырники

Пряная утка с грибами

Пряная утка с грибами
Мясо Обед Интернациональная
1 час и 30 минут основные блюда

Диетические куриные котлеты в духовке

Диетические куриные котлеты в духовке
Мясо Котлеты Курица Ужин
45 минут основные блюда

Рисовое печенье

Рисовое печенье
Печенье
40 минут выпечка

Сырный суп с шампиньонами и брокколи

Сырный суп с шампиньонами и брокколи
Супы и бульоны Грибные супы Варить, тушить
40 минут из овощей и бобовых

Зеленый смузи - напиток здоровья!

Зеленый смузи - напиток здоровья!
Коктейли безалкогольные
10 минут напитки

Десертный суп "Дынный пирог"

Десертный суп "Дынный пирог"
Коктейли безалкогольные Взбивать
5 минут напитки

Ржаные панкейки

Ржаные панкейки
Блины на кефире
35 минут блины, оладьи, сырники

Венский яблочный пирог

Венский яблочный пирог
Пироги Рецепт дня
1 час выпечка

Диетическая запеканка для подруг

Диетическая запеканка для подруг
Овощные
45 минут запеканки

Шоколадный пирог с грушей и панна котой

Шоколадный пирог с грушей и панна котой
Шоколадные десерты
2 часа и 30 минут десерты

Шарлотка с яблоками

Шарлотка с яблоками
Пироги
1 день и 16 часов выпечка

Шоколадно-тыквенный кекс

Шоколадно-тыквенный кекс
Кексы, маффины
1 час выпечка

Сироп "Ягода-малина"

Сироп "Ягода-малина"
Варенье из малины
30 минут домашние заготовки

Свекольный салат с грецкими орехами и черносливом

Свекольный салат с грецкими орехами и черносливом
Салаты с орехами
3 часа и 10 минут салаты и винегреты

Ароматное хрустящее печенье

Ароматное хрустящее печенье
Печенье
1 час выпечка

Брусничный смузи

Брусничный смузи
Коктейли безалкогольные
5 минут напитки

Сладкий хлеб с изюмом

Сладкий хлеб с изюмом
Домашний хлеб
2 часа и 35 минут хлеб

Запеканка из сладкого картофеля на кокосовом молоке

Запеканка из сладкого картофеля на кокосовом молоке
Овощные Вкусный калейдоскоп Авторская Завтрак с юлией высоцкой Рецепт юлии высоцкой
1 час и 20 минут запеканки

Тефтели индюшачьи с овощами и мятой

Тефтели индюшачьи с овощами и мятой
Обед
1 час основные блюда
Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.