Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Рецепты НЕ Дюкан

Шоколадные пончики

Шоколадные пончики
Пончики
2 часа выпечка

Салат из запеченной свеклы с апельсином, козьим сыром, мятой и фундуком

Салат из запеченной свеклы с апельсином, козьим сыром, мятой и фундуком
С овощами и бобовыми
салаты и винегреты

Львовские сырники

Львовские сырники
блины, оладьи, сырники

Восхитительный торт из лосося с имбирным маслом

Восхитительный торт из лосося с имбирным маслом
Овощи Рыба Ужин Выпекать, запекать
основные блюда

Тортилья с картофелем, белыми грибами и свиной колбаской

Тортилья с картофелем, белыми грибами и свиной колбаской
Овощи Мясо Грибы Яйца Картошка Обед Омлет Варить, тушить Нарезать Жарить
основные блюда

Ягодный тарт с ванильным заварным кремом "Прощай, лето!"

Ягодный тарт с ванильным заварным кремом "Прощай, лето!"
Фруктово-ягодные десерты Выпекать, запекать
1 час десерты

Коктейль ягодный с маршмеллоу

Коктейль ягодный с маршмеллоу
Коктейли безалкогольные Взбивать
напитки

Зеленый смузи

Зеленый смузи
Коктейли безалкогольные Замораживать, охлаждать
15 минут напитки

Рисовые сырники

Рисовые сырники
30 минут блины, оладьи, сырники

Пататник (Болгарский картофельный пирог)

Пататник (Болгарский картофельный пирог)
выпечка

Крем-десерт с черникой

Крем-десерт с черникой
десерты

Торт "Кофейный трюфель"

Торт "Кофейный трюфель"
Торты Взбивать Замораживать, охлаждать
1 час и 30 минут десерты

Горячий шоколад по-мексикански

Горячий шоколад по-мексикански
напитки

Бруснично-яблочный пирог со сливочным сыром

Бруснично-яблочный пирог со сливочным сыром
Пироги Взбивать
выпечка

Обезжиренный ванильный йогурт

Обезжиренный ванильный йогурт
Диетическое меню
15 часов и 10 минут десерты

Шашлычки из креветок и манго от Марты Стюарт

Шашлычки из креветок и манго от Марты Стюарт
закуски

Суп с индейкой и клецками

Суп с индейкой и клецками
Супы и бульоны
2 часа и 30 минут из птицы

Капкейки из картофеля с кленовой глазурью и беконом

Капкейки из картофеля с кленовой глазурью и беконом
выпечка

Хлеб из кабачка с сыром и зеленью

Хлеб из кабачка с сыром и зеленью
хлеб

Шоколадно-апельсиновый торт

Шоколадно-апельсиновый торт
Торты Шоколадные десерты
2 часа и 30 минут десерты

Батон на кефире

Батон на кефире
Домашний хлеб
хлеб

Тарт с клубничным муссом и желе

Тарт с клубничным муссом и желе
40 минут десерты

Cалат из баклажанов с питой "Мелидзаносалата"

Cалат из баклажанов с питой "Мелидзаносалата"
С овощами и бобовыми Выпекать, запекать Нарезать
1 час и 20 минут салаты и винегреты

Пирог с карамелизированными грушами

Пирог с карамелизированными грушами
Пироги
выпечка

Мусс из свежей малины

Мусс из свежей малины
десерты

Перец, фаршированный рисом, курицей и перчиком чили

Перец, фаршированный  рисом, курицей и перчиком чили
Крупы Овощи
основные блюда

Запеченные фаршированные шампиньоны

Запеченные фаршированные шампиньоны
1 час закуски

Салат с дыней, фетой, хрустящим беконом и фисташками

Салат с дыней, фетой, хрустящим беконом и фисташками
С фруктами Летние салаты Салаты с сыром Салаты с орехами
20 минут салаты и винегреты

Миндальное печенье

Миндальное печенье
выпечка

Слоеные пирожки с мясом "Эмпанадас"

Слоеные пирожки с мясом "Эмпанадас"
выпечка

Ягодный бар с лимонным вкусом

Ягодный бар с лимонным вкусом
Пирожные Выпекать, запекать
3 часа и 45 минут десерты

Панна котта с ежевикой (Panna Cotta)

Панна котта с ежевикой (Panna Cotta)
30 минут десерты

Кебаб из лосося с тархуном и винным соусом

Кебаб из лосося  с тархуном и винным соусом
основные блюда

Абрикосовый джем

Абрикосовый джем
Варенье и джем
домашние заготовки

Узорный рулет с кофейным кремом

Узорный рулет с кофейным кремом
выпечка

Малосольные помидоры с чесноком

Малосольные помидоры с чесноком
Из овощей и бобовых
20 минут закуски

Морковно-ореховый торт

Морковно-ореховый торт
1 час десерты

Творожные роллы

Творожные роллы
Рулеты
30 минут десерты

Медовый пирог с карамелизированными яблоками и корицей

Медовый пирог с карамелизированными яблоками и корицей
Пироги
выпечка

Яблочный пляцок

Яблочный пляцок
Пироги Взбивать Варить, тушить Выпекать, запекать
1 час выпечка

Кабачковая фаршированная "бомба"

Кабачковая фаршированная "бомба"
Бобовые Овощи
1 час и 30 минут основные блюда

Мороженое со вкусом яблочного штруделя

Мороженое со вкусом яблочного штруделя
Мороженое Взбивать Варить, тушить Замораживать, охлаждать Нарезать Рецепт дня
6 часов десерты

Сырные палочки с тмином

Сырные палочки с тмином
выпечка

Губадия с курагой и изюмом

Губадия с курагой и изюмом
Пироги Выпекать, запекать Татарская
5 часов выпечка

Огурцы острые маринованные

Огурцы острые маринованные
Маринование огурцов
1 час домашние заготовки

Шоколадный торт с миндалем

Шоколадный торт с миндалем
десерты

Бруснично-черничный мусс

Бруснично-черничный мусс
Фруктово-ягодные десерты Муссы Рецепт дня
40 минут десерты

Фаршированные перепелки

Фаршированные перепелки
Птица Выпекать, запекать
основные блюда
Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.