Любая диета может быть опасна! Проконсультируйтесь с врачами! Мовою агресора не підтримується

Рецепты НЕ Дюкан

Рыбное филе в мешке из цукини

Рыбное филе в мешке из цукини
Обед Рецепт дня
1 час и 30 минут основные блюда

Курица в медово-соевом соусе

Курица в медово-соевом соусе
30 минут мясо

Cмузи с брокколи и клубникой

Cмузи с брокколи и клубникой
Коктейли безалкогольные
10 минут напитки

Помидоры, фаршированные кускусом и креветками

Помидоры, фаршированные кускусом и креветками
Из овощей и бобовых
45 минут закуски

Бананово-арбузный смузи

Бананово-арбузный смузи
Коктейли безалкогольные
5 минут напитки

Бананово-йогуртовый пудинг

Бананово-йогуртовый пудинг
Пудинги Фруктово-ягодные десерты Муссы Сорбе
45 минут десерты

Салат "Цезарь"

Салат "Цезарь"
Листовые С морепродуктами Диетические салаты
30 минут салаты и винегреты

Торт "Зебра" из пряников

Торт "Зебра" из пряников
Торты Шоколадные десерты
1 час и 30 минут десерты

Густой чечевичный суп с фрикадельками и беконом

Густой чечевичный суп с фрикадельками и беконом
Супы и бульоны Варить, тушить
1 час из овощей и бобовых

Творожно-яблочный пирог

Творожно-яблочный пирог
Пироги
1 час и 30 минут выпечка

Творожный торт с мюсли

Творожный торт с мюсли
Торты Взбивать Замораживать, охлаждать
2 часа десерты

Традиционные финские пончики с кремом Патисьер + рецепт медовухи (sima)

Традиционные финские пончики с кремом Патисьер + рецепт медовухи (sima)
Пончики Замораживать, охлаждать Фритюр
2 часа выпечка

Батон с кунжутом

Батон с кунжутом
Домашний хлеб
2 часа хлеб

Быстрый хлеб

Быстрый хлеб
Домашний хлеб
2 часа хлеб

Быстрый пирог "Привет, лето!"

Быстрый пирог "Привет, лето!"
Пироги
45 минут выпечка

Суп-пюре из чечевицы

Суп-пюре из чечевицы
40 минут супы и бульоны

Тефтельки с трёхцветной пастой и овощной подливой

Тефтельки с трёхцветной пастой и овощной подливой
Паста Котлеты
30 минут основные блюда

Тыквенный хлеб

Тыквенный хлеб
Домашний хлеб
3 часа хлеб

Паста с кетой, шпинатом и соусом песто

Паста с кетой, шпинатом и соусом песто
Паста Вкусная паста Итальянская Рецепт юлии высоцкой
25 минут основные блюда

Помидоры, фаршированные треской и картофелем

Помидоры, фаршированные треской и картофелем
Из овощей и бобовых Из рыбы Блюда для фуршета Авторская Рецепт юлии высоцкой
35 минут закуски

Вареники из заварного теста с вишней + МК по лепке "косичкой"

Вареники из заварного теста с вишней + МК по лепке "косичкой"
Вареники Варить, тушить Бабушкины
1 час и 30 минут пельмени и вареники

Шоколадные конфеты с творожным сыром

Шоколадные конфеты с творожным сыром
Конфеты
30 минут десерты

Муссовое пирожное "Георгиевское"

Муссовое пирожное "Георгиевское"
Пирожные Шоколадные десерты Муссы Рецепт дня
1 час десерты

Треска в кокосовом молоке с лаймом и кинзой

Треска в кокосовом молоке с лаймом и кинзой
Рыба Ужин
30 минут основные блюда

Греческий салат по-новому

Греческий салат по-новому
Летние салаты
20 минут салаты и винегреты

Вкусные говяжьи ребрышки

Вкусные говяжьи ребрышки
1 день, 2 часа и 30 минут мясо

Португальский картофельный десерт

Португальский картофельный десерт
Пирожные Рецепт за 30 минут Португальская Рецепт юлии высоцкой
25 минут десерты

Домашний сыр Филадельфия

Домашний сыр Филадельфия
2 дня и 15 минут десерты

Салат "Волшебная тыква"

Салат "Волшебная тыква"
С овощами и бобовыми
20 минут салаты и винегреты

Сливочное пирожное с вишней

Сливочное пирожное с вишней
Пирожные
1 час десерты

Миндально-маковое печенье к чаю

Миндально-маковое печенье к чаю
40 минут выпечка

Карри из курицы с ананасом в "рукаве"

Карри из курицы с ананасом в "рукаве"
Овощи Курица
55 минут основные блюда

Эрфуртский маковый рулет

Эрфуртский маковый рулет
Рулеты Выпекать, запекать Рецепты для пикника
1 час и 30 минут выпечка

Бисквитный торт с персиками "Счастье в простых вещах"

Бисквитный торт с персиками "Счастье в простых вещах"
Бисквит
1 час и 30 минут выпечка

Творожный пирог с вишней

Творожный пирог с вишней
Пироги
1 час и 40 минут выпечка

Свекольный смузи

Свекольный смузи
Коктейли безалкогольные
15 минут напитки

Бисквитный пирог с курицей и сладким перцем (без яиц)

Бисквитный пирог с курицей и сладким перцем (без яиц)
Бисквит
50 минут выпечка

Медово-яблочный торт

Медово-яблочный торт
Торты
5 часов десерты

Овсяное печенье "Фитнес"

Овсяное печенье "Фитнес"
Печенье
1 час и 30 минут выпечка

Холодник на кефире с маринованной свёклой

Холодник на кефире с маринованной свёклой
Холодные супы
10 минут супы и бульоны

Куриные оладушки

Куриные оладушки
Оладьи
40 минут блины, оладьи, сырники

Баница

Баница
Пироги
1 час выпечка

Коктейль на кефире

Коктейль на кефире
Коктейли безалкогольные Взбивать Нарезать
15 минут напитки

Шоколадное печенье с марципановой начинкой

Шоколадное печенье с марципановой начинкой
Печенье
40 минут выпечка

Диетический мини-чизкейк

Диетический мини-чизкейк
Пудинги
1 час и 10 минут десерты

Блинчики с кокосом и отрубями

Блинчики с кокосом и отрубями
Блины на кефире
30 минут блины, оладьи, сырники

Оладьи "Ваш идеальный завтрак"

Оладьи "Ваш идеальный завтрак"
Лепешки
20 минут хлеб

Лаваш, запеченный с тунцом, помидорами и сыром

Лаваш, запеченный с тунцом, помидорами и сыром
Бутерброды с лавашем
30 минут бутерброды
Статьи:
Питание

ПитаниеПравильное питание — это основа здорового образа жизни. Читайте полезные публикации на тему, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие.

Полезное

Полезные статьиЕсть много полезной и нужной информации о питании, которую нужно знать даже тем, кто не сидит на диете. Читайте полезное в данном разделе.

Разное

РазноеСовершенно разные публикации, которые сложно определить в какую-то категорию, но, возможно такие публикации будут вам интересны.

Рецепты напитков и коктейлей

Рецепты напитков и коктейлейЕсли вы устали пить воду или банальные коктейли и напитки по рецептам, которые готовят все кому не лень, то вам в этот раздел. Тут можно почитать различные рецепты и советы, и найти для себя какой-нибудь новый рецепт напитка по вашему вкусу.

Спорт

СпортСтатьи про спорт и о спорте, интересные и полезные статьи на спортивные темы, статьи про здоровье и здоровый образ жизни.